【目标1】日行8000步,并在支付宝打卡签到,今天完成的比较晚,工作中有些忙碌走动的比较少,直到22点30分勉强完成了8055步,在支付宝提交了挑战8000步的成绩,月初的时候定的是12000步,一直到0点基本提交成绩失败2次,损失20块钱,那次的损失让我明白量力而行,一步一步来,心急吃不了热豆腐。今天同样也看出来了,8000步也是有点吃力呢,但是走走还是能完成的,这也是一种进步。
【目标2】早起(4:00-8:00)打卡、列日清单,且早起在支付宝打卡,完成,早起打卡是7点40分完成的,然后还有打卡奖金0.06元,虽然有点少但积少成多,奖金不是目的,早起才是目的,然后日清单的话是在23点完成的。
【新习惯】给老妈发2条微信,作为出嫁的女儿,弟弟都不在身边,父母总是会担心儿女,所以每天给老妈发语音说说话,也是会让他们放心高兴的。
【日常】今天客厅里的玻璃墙花费了一个多小时整理,婆婆回来都有点不敢相信,然后问我怎么洗的,我就一瓶玻璃水加2条毛巾,先喷玻璃水然后其中一条擦一下,擦粉尘,放干几分钟再用干毛巾擦一遍,
【反思】7点40分醒了然后打卡,列清单很快就十几分钟吧,然后倒床又睡了过去,到10点才真正起床的,今天如果能早点起床的话,日行8000步应该是很轻松的事,然后是工作去别的生产线替班,感觉不是很好,事多,应变能力有待加强。
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