“一个人的缺陷感越大，自卑感越重，就会越敏感，个体寻求补偿的愿望也就越迫切，因此孱弱的儿童往往比身体健康的儿童更好胜。”——阿德勒
自卑是一个非常令人痛苦的性格，每个人都想摆脱自卑，可无奈总是跨不出放下的这一步。即使知道怎么做了，但还是由于心理原因很难控制自己去面对，去执行。
自卑是一种消极的自我认识，是一种消极的人生态度。很多时候，自卑会让我们身陷绝境，在力所能及的情况下，因为自卑而不敢行动，使人苦不堪言。可有时候，自卑却有着巨大的补偿作用，有些人能通自卑的心理衍生出一个辅助的“超能力”。它是一盏指路明灯，一种巨大的精神鼓舞。
文中举了“自卑补偿”的例子，如双目失明的人会全力发展他的听觉和触觉；下肢残疾的人会全力发展他的上肢；聋哑人会全力发展他的肢体表达能力，等等。
虽是如此，我们还是要努力克服自卑，才能够在生活中自信成长，让自己变得更加强大、更加独立。“自卑感之所以成为个体发展的动力，是因为每一个个体身上都潜藏着与生俱来的追求优越的向上意志。自卑感容易让人走向意志消沉、不思进取、甘于落后、自暴自弃等“自卑情结”。这种情结对于个体发展是一种障碍，让我们难以前行。”
那么如何克服自卑呢？
1.永远坐前面。上学的时候，经常有许多的讲座会议，我就总是强迫自己做最前面，虽然会有被点名回答问题的“风险”，可是那又如何呢？讲就讲，讲错了也不是啥羞愧的事情，至少我比别人勇敢了些，别人也没资格笑话一个敢于克服自身弱点坐在最前面的人。渐渐地，我变得勇敢了些，克服了自己不敢坐在最前面的自卑心理。这多少是一点进步嘛。
2.自言自语肯定自己。比起别人的肯定，得到自己的肯定才是最重要的，因为我们一生就是与我们自己相处，如果我们与自己和解，那就心间自然就通透了。独处时，用肯定句说出来肯定自己，以“我”为对象，重点是，一定要说出声来，让自己真真切切地听到自己的肯定。
3.改变行走的姿势与速度。“步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑遁逃，自信陡生。”
4.练习当众发言。这对许多人来说是比较困难的，没有足够的心理素质是不敢轻易尝试的。但是还是要努力克服自己踏出这一步。
5.敢于正视别人。对话时敢于直视别人的眼睛能够让自己更加自信与开朗。是自信的象征，个人魅力的展示。
6.放大自己最得意的照片。找出自己最喜欢的照片，放大洗出来，挂在自己总是能看见的地方，接受自己，肯定自己，并且夸赞自己。
迈出这一步吧！无论这一步有多大，或者多小，至少你迈出去了。
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