有些事我们总是三分钟热度坚持不了,不仅仅是外在的驱动力,更重要的是内在的驱动力,只有它才能真正调动你的自身积极性,并且持续下去!
我们的第一驱动力其实是属于本能级别的,比如渴了想喝茶,饿了想吃饭,累了想休息…,而第二驱动力也是我们现在身边最常用的奖励和惩罚,这个方法有用,但是却是很短暂的,为什么要奖励或者惩罚,就是他本身其实没有意愿,靠的是外在的奖励和惩罚驱动的,一旦奖励或者惩罚停止,行动也会停止!这就是没有真正的调动起他内心的渴望!也叫内在欲望!这就是第三驱动力,这是最重要的,也是能让人一直坚持下去的动力!
这事知道以后,最重要的是我们如何才能调用起我们的第三驱动力?
“外界刺激”
这也需要外界刺激?是的,但是这个外界刺激不是奖励或者惩罚,它需要满足三个要素!
第一步,自主,若能最大程度上决定自己要做的事,什么时候做,怎么做,这样便能最大程度上的去激发内在动力,大家想想是不是这样,自己决定想做的事总会热忱到底,而别人要求的却无法如此,哪怕这件事就是自己的事!
比如要求孩子做作业,和问及孩子准备什么时候做作业,让孩子自己掌握自己的自主权,那么效果便完全不同!管理员工也是一样的,有些事情别去要求,但是绝对可以想一个办法让员工自己说出,这样的效果绝对比你直接要求做的要好的!
第二步,专精,当安排好了做事的内容和时间,却还是没有内在行动的时候,就是缺少专精,也就是做事时不能全神贯注的投入到所做的事情中,也许是事情的难度过于大,我们心有余而力不足,也是是事情太过于简单,让人不屑一顾,所以,我们要调节事情,给简单的事增加难度,难度大的事,减轻负担,或者分成几个小目标!
第三,利他,除了上面的两点,我们做事的初心,它也分为两种,一种外在的利益为导向的,第二种内在的,就是发自内心的希望外界好,也就是利他!其实内在的才能更长期的刺激第三驱动力!
行动起来,找到能持久激励自己方法,便点燃了你内心的火!
【0710今日话题】
你有哪些一直想做却没做的事情?是什么原因导致它们一直没有实现呢?
一直向多抽点时间陪孩子出去走走,但是却因为时间问题无法实现,主要的原因是自己经济还不足够的自由!
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