《生命的重建》[美]露易丝·海，[美]谢丽尔·理查森，译者：张劲弟
【“镜子映射法”应用到生活中，即在任何情况下，学会依靠自己。注视着镜子里的自己，说一些暖心的、鼓励的话的习惯改变了我与自己的关系。我认识到——真正地认识到——我有自己这样一个最值得信赖的朋友，并且无论是在何种逆境、挫折之中，我都会与自己患难与共。这种习惯让我得以走出自己的小安乐窝，去拥抱外面那个崭新的、刺激的大世界！“当遇到令人高兴的事情，可以坐到镜子前看着自己说：‘谢谢你！真是好极了！感谢你所做的一切！'”“要是遇到糟心的事情，可以对镜子前的自己说：‘没什么，我仍然爱你。乌云只是暂时的，我对你的爱才是永恒的。’我们需要的是对自己的支持而非非难。”】
特殊的鼓励自己的方法。
2021-02-21 坚持分享第877天 读书打卡第716天
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