如果对你说：“现在不许在脑子里想象一只蓝色的大象”。很显然，你的脑海里会浮现出大象的画面，而并非“不许想大象”的画面。明白了这个简单的道理，就很容易知道为什么越是强化的东西，越容易以你不希望的方式去呈现。关于此，心理学上的墨菲定律，说的是：任何事都没有表面看起来那么简单，会出错的事总会出错，如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。
我想每个人心里都有一头蓝色小象，来自我们不安的内心，来自焦虑，来自我们的低价值感和不够自爱。因为这些我们无法正确使用我们的注意力，更多的注意力是放在了自我纠结，焦虑自己害怕恐惧上。这就是我们心里的那头蓝色小象，我们害怕它的出现，结果一遍遍地强化了我们不想要的。
Q是我老家认识的一个女孩.特别努力认真，但是教师编考试学了两年总是差一两分，她是典型的用重复把“蓝色小象”喂大的。其实她就是害怕，担心，最后让自己害怕的事梦想成真的例子。未完待续……
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