如果对你说：“现在不许在脑子里想象一只蓝色的大象”。很显然，你的脑海里会浮现出大象的画面，而并非“不许想大象”的画面。明白了这个简单的道理，就很容易知道为什么越是强化的东西，越容易以你不希望的方式去呈现。关于此，心理学上的墨菲定律，说的是：任何事都没有表面看起来那么简单，会出错的事总会出错，如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。
我想每个人心里都有一头蓝色小象，来自我们不安的内心，来自焦虑，来自我们的低价值感和不够自爱。因为这些我们无法正确使用我们的注意力，更多的注意力是放在了自我纠结，焦虑自己害怕恐惧上。这就是我们心里的那头蓝色小象，我们害怕它的出现，结果一遍遍地强化了我们不想要的。
Q是我老家认识的一个女孩.特别努力认真，但是教师编考试学了两年总是差一两分，她是典型的用重复把“蓝色小象”喂大的。其实她就是害怕，担心，最后让自己害怕的事梦想成真的例子。未完待续……
如果对你说：“现在不许在脑子里想象一只蓝色的大象”。很显然，你的脑海里会浮现出大象的画面，而并非“不许想大象”的画...
（发表于《好儿童画报》谢绝转载 谢谢合作） 不知从什么时候起，我的身边出现了一头蓝色的小象。很小很小，只有我的拇指...
《蓝色小象》蓝色的塑料小象手机架，笨拙地翻着身子，在明亮的灯光下。 《镜子》镜子沾满了绒毛和尘埃，照着日新月异的她...
大家好，我是朵朵妈妈。每天给孩子们讲蓝色小象的故事，孩子们建议我把故事写出来，留着以后欣赏。所以今天鼓起勇气把自己...
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大家好，我是朵朵妈妈。每天给孩子们讲蓝色小象的故事，孩子们建议我把故事写出来，留着以后欣赏。所以今天鼓起勇气把自...
我对蓝天的执念就好像是我对烤肉、火锅的执着一样，出去玩，姐比问我吃啥，我总是烤肉~火锅(´=౪=)- 我喜欢晴天，...
大家好，我是朵朵妈妈。每天给孩子们讲蓝色小象的故事，孩子们建议我把故事写出来，留着以后欣赏。所以今天鼓起勇气把自...
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本文标题：心中的“蓝色小象”
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