运动，读书，写作
坚持有意义吗？答案是肯定的，坚持很有意义，日复一日，年复一年的坚持，水滴石穿，日积月累，积跬步而后千里之途。既然坚持有意义，为什么大多数人都不能坚持，三分钟热度，三天打鱼两天晒网呢？
我想这背后的原因无外乎三点。一是目标不够具体且长远目标和短期目标都不够清晰明确。坚持做一件事情，跑步也好，读书也好，减肥也罢，写作创作更或者是学习某一技能，我们必须有一个明确的长远目标，并且有短期的目标，并且将短期目标拆解，拆解到具体的行动计划中去，按部就班的，一个小目标一个小目标的去实现。正是因为目标不具体，没有短期目标或者没有将短期目标拆解到具体的行动计划中去，所以导致我们很难坚持，还未看到坚持的效果就已经放弃了，没有具体目标指引方向，坚持就如同原地打转，很难不放弃。二是效果反馈不够及时且没有及时调整计划和修正目标。人都是十分功利的，恨不得即时反馈，最好是能够现场结算，付出了行动立马就要收获，但是这在生活中很难实现，绝大数书时候，都是需要长期坚持，量的积累才能有质的飞跃，这时候就需要我们及时反馈自己坚持的效果，根据具体的目标及时反馈修正自己的长期目标，至少在每一次坚持行动后都能够有收获感和满足感，这样才会让自己更有动力和兴趣去继续坚持下去。三是解决持续动力问题。之所以三分钟热度就熄火的原因是没有从根本上解决动力来源问题。动力是一切行动的前提，我们可能因为某一时的上头和冲动就做了决定，开始了行动，但是开始之后的坚持就需要新的动力源源不断的注入，不然只能中途抛锚，到最后彻底歇菜，或者说是不断地陷入开始了又很难坚持下去，结束后又开始，如此反复，到最后看似一直在做，但是却毫无效果，毫无成果。
之所以有这个感叹就是基于自己的生活状态得出的结果。我从学生时候就有三个习惯，一个是运动，因为擅长长跑和跳高，在读书时代，同龄人中这两项运动成绩也是出类拔萃；大学期间好几位体育老师都建议我参加学校体育队，专门练习长跑，每周长跑三四次，估计大三就可以参加大运会，能不能拿名次要看自己训练的成绩了。我因为不是体育生，就自己业余时间跑一跑，纯兴趣和爱好，大一运动会，没有训练一万米成绩是40分50秒，我练武术的体育老师和跆拳道的老师都建议我跟着田径教练去好好练一练，因为我对体育的态度是作为兴趣，锻炼身体即可，以此谋生似乎不太可能，并且我也没有从事体育工作的兴趣，所以就没有接受这个建议。
大学期间，到工作后，已经十一年了，这些年来，我一直断断续续的跑步，直到后来马拉松热，全民跑步，跑步才成为一件时髦的事，这时候我依旧没有明确的跑步目的，所以依旧事跑跑停停，没有任何成绩。直到三年前才萌生了此生应该完成几次马拉松，完成几次铁人三项，而这目标也是不具体的，因为不具体所以就没有拆分到具体的行动计划中去，所以一直断断续续，跑跑停停，中途又去搞别的运动。近期待业在家重新又跑起来了，每天早晨跑五公里，运动后神清气爽，身体热气很足，胡思乱想，结合自己蹉跎半生，一事无成，虽反思于此，对于运动，也是应该如此，有具体的目标，为了目标而去，这样才会坚持下去，并且顺便的实现自己强生健体的目标。
关于阅读，纵观我的前半生，所谓的阅读都是兴趣使然，为了愉悦而阅读，所以阅读的效果也是微乎其微这就很容易解释我在读书上毫无建树，在图书行业毫无积累的原因了。所以以后在阅读上，也要有具体的阅读目标，制定具体的阅读计划，在日常生活中具体的坚持阅读行动，执行阅读计划，实现阅读目标。
关于写作，这就更惭愧了，长远的目标倒是有的，具体的目标在一段时间内也是明确的，但惭愧的事没有在具体的执行中去细化执行计划，以至于所有的写作计划都虎头蛇尾，半路夭折，以至于毫无建树。所以在以后的生活中，必须坚持五日三醒吾生，在运动，阅读，写作这三个行动中将自己的生活规律起来，将自己的生活纳入有序积累的轨道上来，用时间来积累自己生命的厚度。
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