书名：原来懂比爱更重要
作者：丛非从
出版时间：2021-06-01
ISBN：9787519286590
出版社：世界图书出版有限公司
一、懂自己
1、懂自己
- 自己懂得自己后，其实别人懂不懂你已经不重要了。
比别人是否懂我更重要的是，我是否懂自己。- 你才是最可能懂你自己的人；
- 你才是那个“你若懂我，该有多好”的人；
- 你才最了解自己心底的想法，最知道自己心底真实的秘密，是最不会欺骗、背叛和离开自己的人。
2、最美妙
- 其实和自己交流是最美妙的事情。
- 我们之所以渴望有人懂我，是因为我们不懂自己。
3、有方法
- 当你能够懂自己时，你就可以找很多的方法来为满足自己内心的需求而努力。
- 你若需要陪伴，而且知道自己需要什么样的陪伴、为什么需要陪伴，就会知道怎么找到这样的陪伴。
- 你如果需要安慰，并且知道自己需要怎样的安慰、为什么需要安慰，就能很容易地找到相应的安慰了。
4、在成长
- 懂自己的过程，就是长大的过程，就是成熟的过程。
- 你会以一个成人的眼光看待世界，而不再期待着世界上会出现一个人能像曾经的妈妈一样来无条件地了解你和满足你——你可以成为自己的妈妈。
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