G153期1班7组周检视会议(记录)
（2017 年4月21日）
会议时间：
2017年4月21日，早上6:00-6:30
会议地点：
云之家：:153@广州1班7组
会议主题：
1. 本周周检视情况
2. 晨间日记分享
会议召集组织：付付
主持人：7组副组—李少凤
排麦大臣：7组—闻晶晶
时间大臣：7组—付付
记录大臣：7组—付付
参会名单：
梁敏儿， 付 付， 闻晶晶,奉兰翠，康翠玲， 李少凤，
分享内容：
梁敏儿
梁敏儿2017. 4月第一次一周检视：
李俊媚 没参加
付 付
2017. 4月14-20 号 付付 检视：
运动：5次运动，跑步17公里, 健身房力量训练2次
睡眠： 晚11早6， 有时时间把握的不好，睡眠质量不高。
学习： 英文单词积累，易效能时间管理学习，绛妖精学习, 美喔会
看书： 熊猫书院“学会提问 " “断舍离” “先谋生，再谋爱”
财富： 正常记账，把控消费。
家庭： 跟父母沟通了一次，微信家庭群聊天
工作： 复活节活动，恒大国际班事项沟通协调 ，暑期游学活动
效能：Omnifocus, Calendar5 可进行熟悉操作，但自身的目标及计划感，本周有所下降，需要重新进行自我引导，清晰自己的方向
感悟：建议多看自己的1-3-5及高空愿望，每一天都是有方向的，在正确的方向下，行的更快，走的更远； 在迷失的时候，可随时进行修正，摆正方向，以便继续前行。
感恩叶老师创造的易效能，感恩小伙伴们对我的及时的引导，感恩大家一直以来的陪伴及支持。
下周安排 ：
1： 家人聚会。
2： G5008毕业准备，落实全部PPT的制作。
3： 完成跑道中的事情，同时规划项目中脱单细节。
4： 思维导图，熊猫书院，时间管理100讲，粤语，单词，断舍离，三国，樊登读书会
周佳秀。没参加
闻晶晶
闻晶晶周检视（4.14-20）：工作：按照of里设定的基本完成，本周工作没有特大特丑的青蛙要吃，都是琐事多，感觉琐事更需要集中精力去一股脑儿处理，不然特别容易耗费精力造成拖延。
️生活：由于上次周末睡了一个深度午觉，本周精力比较好，每天早上6点多一点就起来，晨间日记，做营养早餐，由于生理期，这周安排运动少，瑜伽私教1节，稳定性体态私教2节，跑步1次（30分钟）。
90天目标:减肥10斤！需要在精力管理、生活和运动减肥之间找到好的平衡点，提高有效练习时间比例；下周计划：每天早晨瑜伽15分钟，瑜伽私教1节，稳定性体态私教4节，跑步1次（30分钟）。
✒️易效能术与器之用：开始使用百度云网盘、坚果云、来整理手机，计划用手机作为收件箱存储资料，关键资料都上传网盘保持；开始睡前冥想；下周计划把晨间日记转为印象笔记记录。
温卫东 没参加
奉兰翠
易效能实践检视4月3日-4月9日
康翠玲
2017. 4月14-20号 康康 周检视：
早起/运动：每天坚持早起，晨跑3-5公里
学习/看书：听喜玛拉雅，阅读《逆向管理》、《善用时间》、《活法》
财富： 本周开始记录自己每一笔消费，建立台帐
家庭：陪小孩去钓鱼，周日跟家人聚餐
工作：
1）顺利通过TS16949审核
2）参加镇区安全宣导会
3）股东大会会务工作落实
效能：4月下旬排程及月底复训安排；本周开始每天会抽一点点时间用“印象笔记”写晨间日记。
感悟：本周的工作比上周更忙碌了，4月19日是一个开会日，会议时间从早上8点持续到晚上8点，由于每个会议的议题和目的都不一样，事前又做了充分的准备，所以每个会议都开得很有效果，我都能从不同的会议中得到启发，从而发现会议不是没有用，只是我们没有利用好会议来达到我们的目的。本周的工作很顺利，但是却因为工作而没有太多的时间陪伴家人，每天晚上都要加班，回到家里都要到晚上9点左右了。令我欣慰的是，这段时间小孩的进步非常大，他不但每天陪我晨跑，现在利用蕃茄钟吃青蛙（作业）的效率也越来越高的，他已经可以完全独立照顾自己了。
下周安排 ：
1、跟团队成员一起参加深圳一阶培训
2、精益项目第二期的开展计划讨论
3、各项安全措施落实
4、公司培训课程分类
李少凤
易效能实践两周检视(4.14--4.20)
90天三个目标:
1、早睡早起，每天打卡发到群里
2、每天用《读经宝宝》给子贤宝宝做早教
3、易效能喜马拉雅100讲每天一讲
家庭:
4.15-16一家人到深圳学习时间管理亲子班，提升家庭工作，生活，学习效能。先生和儿子的时间开始有序起来。
工作:
到合伙人的新店指导，项目落地。
学习:
喜马拉雅《时间管理十堂精品课》《善用时间》《性情之光》《捕捉儿童敏感期》《大学》《中庸》
早睡：
本周睡觉时间提前，有三个晚上11:00前睡，最迟都没有超过12:00。对宝宝的入睡时间大有提前，宝宝从原来11.12点睡调到8:00睡觉。
早起:
本周起床时间大部分在6-7 点，6点前起床只有两次。
反思:
本周早起的时间有所推后，感觉有点累起不来，5:30的小鸟叫起声音有时因为太累都没听到，7点前会自然醒。每天安排的事情有点多，个人感觉是安排不够合理，因为事件收集不够完整导致的。工作方面到合伙人店指导时间过长。看书书目有点多，不够专，又感觉都是现在需要看的。
感恩:
感谢易效能群体学习的方式，陪伴我课后90天的践行，感谢叶老师的大爱！感谢一切助我成长的人事物！
刘 霞: 没参加
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