总是在微信订阅号里看到不同关于自律的养成的文章,以及自律给作者带来的影响,对于每个希望成长进步的人,看了这些文章都会有些热血沸腾,觉得下一个自律并取得成功的人就是自己。可是当关掉这篇文章,又马上回到了最初的状态,感觉看了很多干货文章,但似乎又什么也没学到,借用最近流行的一句话,听了这么多道理,仍然过不好这一生。
无论是学习,还是习惯的养成,都不能只靠大脑想一想,就能达到目的,还是得提那说起来简单,做起来难的两字――行动。
在你想要好了要做一个自律的人之前,你得拿出纸笔来,写下自己要自律的原因,在自律的过程中,你将采取什么的方式,在执行的过程中,你会遇到那些困难,自己如何去克服这些困难。即使把这些都写下来,这也还是处于想像阶段,你必须拿着你这份计划去实际执行,可以适当调整方式,但不能偏离主题。
每个人都容易原谅自己,但这次决定要做一个自律人,那就和自己签订一个合同,如有违约,则狠狠地罚,让自己不能轻易毁约。
有些人适合孤注一掷地去做事,而有些人则需适可而止,你是最了解自己的人,觉得自己适合那种方式,就选那种方式,实在不行都可以进行尝试,从失败中总结,为下次成功做铺垫也未尝不可。
想要自律,设定具体的目标是不可缺少环节,把目标再进行细化拆分,让每一天的自己都感受到进步的喜悦,更能坚持下去。
除了娱乐,任何事的持续可能都会遇到挫折,那就需要我们保持颗积极向上的心,摒弃自我打击,换成自我鼓励。
真正行动起来,去做你想做的事。
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