有句俗话叫做:脑子是越用越灵活，身体是越动越健康。
出门跑跑步，强度大点跑跑步、打打球，经常运动的人相比于不运动的人会健康一些。
而用脑呢，大家可能有些不知道该怎么做，难道我的大脑不是时时刻刻在用的吗？
人都有脑子，而不是所有人都有用脑子的。
“这个不动脑子”就是形容那些有脑子却不动脑子的人。
美团的创始人王兴曾说:多数人为了逃避思考，愿意做任何事情。
逃避思考也就是不愿动脑子，动脑子会耗掉很多能量，而人本能是排斥做高耗能的事情，所以你看到身边大多数都把时间花在娱乐上，而真正喜欢阅读学习很少，就算是运动这样有利于身体健康的事情，也只是因为耗能大一点，也有很多人是完全不做的。
所以，你能够看到这篇文章，说明是你属于那部分爱动脑子的人，又进一步讲，你应该也不是那么爱动脑子的人，稍微动动脑子，就不会看我这样水平的人写的文章，大把高手文章都看不完……
不过既然看到这样，或许你有触动到。既然动脑子这么重要，那该怎么做呢？
那就是在生活中不断去发现。每做一件事，你都可以去想想自己有什么发现，进而想想有什么改进。
比如，你发现这里文章的质量不高，那么就换到其他学习的平台；你发现身边的人大多沉迷在娱乐当下，你想想自己的生活怎么不让自己也沉迷其中；你发现“费曼学习法”的学习效果很好，那么你也要尝试着把自己学到的东西教给别人……
每时每刻你到底有没有动脑子？多一个自我觉察，更多让自己脑子动起来，脑子越用越好使，这也是一个发现，一个科学发现。
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