起床: 6点半左右
就寝:11点之前
天气:阴一阵,晴一天
心情:烦躁、焦虑
任务清单
完成的三件事:
①煮仙草膏
②打扫卫生(扫地、倒垃圾)
改进:看综艺,写感想;看书
健康·饮食·锻炼
1.喝豆浆,吃馒头
2.晚上吃完晚饭,走了156千卡
。。。
起床: 6点半左右
就寝:11点之前
天气:阴一阵,晴一天
心情:烦躁、焦虑
完成的三件事:
①煮仙草膏
②打扫卫生(扫地、倒垃圾)
改进:看综艺,写感想;看书
1.喝豆浆,吃馒头
2.晚上吃完晚饭,走了156千卡
。。。
本文标题:2022-7-12晨间日记
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