场景一：
又是一周，毛笔字撰写时间，放学时钊就开始不停的给自己打气：
~~我一定要提前练习，不能像上次那样低效率了！
~~记得上次哈，把毛毡都给弄花了，不再做那种糊涂事了。
~~意气用事，会耽误更多的时间。
开始写字时，有几次感觉他有些急躁，还有点暗暗担心，但是我发现他会适当调整自己的情绪，当觉得下笔不稳时，他会在屋里走上几圈，然后再回去写。慢慢的，他想到了一个更好的办法，把原来写的不错的字先临帖几遍，而后再下笔。
比上次用了更短的时间，顺利结束，小人儿也很激动：妈妈，我是自己情绪的主人啦，好有成就感！
就像成人一样，情绪管理，也是需要慢慢练习的，不是吗？
为你点赞！
场景二：
周末，三个家庭，聚餐，聊天，其乐融融。
因为还有一个朋友未到，大家就边喝茶边聊天。谁知一个传菜的小伙子，一转眼把一盘清蒸海鲜端了上来。
大家觉得有点奇怪，于是就问小伙子怎么这么快就上菜，人还没到齐。
小伙子分辨说：这是“现蒸”的。
不太明白现蒸作何解释，大家又好奇的问询，小伙子开始有些不耐烦，解释了一遍。当另一个朋友再问时候，小伙子气血上涌，一下子把托盘大力扔在地上，托盘里有一些淌出来的汁水，溅了一地。
大家一下子有些愣住了，没有争吵，只有问询，不知道小伙子情绪从何而来？
接下来就是找经理，描述情况，道歉，加菜，扣掉当月奖金…………
整个过程，钊钊一直在观察，吃完饭后，他和另一个小朋友出去玩球，看到那个小伙子继续传菜，钊对他心有戚戚焉，扔球的时候都很小心的不惹到他。
回家的路上，钊突然问我：妈妈，叔叔是网上提到的“垃圾人”吗？
一下子不知道如何回答他这个问题，于是问他怎么看今天发生的事情？
“妈妈，那个小伙子在楼道里传菜的时候，还很有情绪呢，那个阿姨让他道歉，他说我才不道歉呢，凭什么呀？他太小孩子气了，我觉得太不值了，扔一盘子，就被扣掉奖金，还要检讨，实在是太不值了！”
“而且，我有点害怕他，他过来的时候，我就不扔球，万一打到他，他打我怎么办？”
“原来你们大人，也有这么多不成熟的啊！”
场景三：
因为一件小事情，我有了情绪，一个靠枕冲着钊爸扔过去，钊爸也很烦气，扭身进了书房。
钊在旁边看到了这一幕，叫我和爸爸到客厅，看着我们的眼睛，一板一眼：
“妈妈，你这样做不对，你可以表达你的想法，但是扔垫子不能解决问题”。
“爸爸，你这样也不对，你如果不满意妈妈这样做你也可以说，你离开，这是冷战，也不解决问题”。
生活是修行最好的道场，跟家人相处的点点滴滴，都在时刻提醒自己如何做情绪的主人。
最近用了一天的时间，一口气读完了《为孩子立界限》这本书，一些很模糊的概念一下子变得非常清晰，用它去观察自己，观察身边的人，不由感慨作者的大智慧，那是一种对生活彻悟后的生命锦囊吧！！
【书摘】如果界限清楚，孩子就会培养出如下几个特质：1、对自己是谁有清楚的认知。2、知道自己该负什么样的责任。3、有抉择的能力。4、了解如果自己做了很好的选择，事情就会顺利，作了拙劣的选择就会吃苦头。5、知道有自主能力为基础才可能获得真爱。
有爱心的人知道，这个世界并不是围绕着他们转的，他们在行事之前会考虑他的行为对周遭的人会造成什么结果。他们不是自我中心的人。
要做个有真爱的人，而他的爱也实际影响别人的生命，就必须成为负责任的人，这样的爱才是真的。你不能光说爱别人，却没有实质的表现，没有“爱的果实”就不是真爱。
-------《为孩子立界限》
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