“艾”在三伏天

艾草，艾灸，古已有之。百度上有着大量的关于艾灸方法好处功能及注意事项的介绍。

进入三伏天虽是上蒸下煮湿热难耐的天气，但却是一年中人体阳气最盛的时候。这时，用“艾”这种纯阳之物来熏灸，对阳虚体弱，寒气闭阻，关节不利的人会益处多多。

自己这几年也是颇为受益，非常青睐並深深地被“艾”所吸引，爱上了这种东西及老祖宗发明传承下来的疗法。每每自己在家收拾停当，沏上一杯热茶喝上几口，再点燃一段艾条，放入竹制的艾灸盒。平躺沙发上依次熏灸膻中中脘神阙关元气海曲池足三里等等穴位，闭目沉思体察那如太阳般温暖和煦的热量一点点进入自己的身体，想象着它可以将寒湿邪气等坏东西们从角角落落里逼出来，随着袅袅婷婷曲曲折折的艾烟飞向窗外；那种感觉飘飘渺渺，真的很好，很享受。

人，不能失去盼望，特别是身体长期有疾病的人，这点儿我感受特别深刻。前几天跟一个同病相怜的姐妹聊天，迁延反复的症状及不断波动的指标让她心生恐惧与烦恼。是啊，对于一个年纪不算老的老病号，是个有正常思维的人都会有情绪的变化起伏，这也是疾病等坏分子们乘虚而入，对人体发起攻击的好时机。对于一个免疫系统障碍的患者来说，几年十几年的与疾病抗争，短时间因人因事兴奋一阵儿可以做到，长期保持一个好心情真的很难。因为得病的过程真是太糟糕，这种痛苦是健康的人难以理解体会到的；更何况人不是生活在真空中，日常生活中的点滴琐碎，都会有不愉快的情绪产生，这些不快烦闷躁动忧伤也正是疾病的温床。劝别人时都会说：凡事想开点儿。但真的放在自己身上未必能做到。只是时间是一付良药，盼望，失望，再生盼望，这样不断的循环往复，人就是这样一点一点的被磨去了锐气、棱角，包括脾气。並学会了如何与疾病妥协，如何与不完美的自己相处。凡事能悠着点儿，翘翘脚都够不到的东西就干脆放弃，自己为难自己是不是有些太傻。因为一辈子太短，而且病身弱体又将这本是睛天丽日被乌云遮挡.....哈哈，又扯远了。其实劝慰别人也是在宽解自己啊。

再说那“艾”，民间还有驱邪避秽之意，这几年都会寻来几根，端午节时挂在门上，讨个吉利。另外，如果脚部受寒凉，弄上一把艾草一把花椒煮水泡脚会立马缓解，浑身都会温暖起来。

“艾”，的确是一个好东西，我也会一如既往地爱它。

艾草的烟，百度了一下也有好多的作用呢 自己在家做艾灸，有时跟玩杂技一样的 在延庆去永宁时看人家在编艾草蒲团，很是喜欢。