第一次有“优雅厨房女人味”的意识，应该是2013年。那时凤凰卫视有个节目，叫做《美女私房菜》，主持人是沈星，面对锅碗瓢盆的碰撞，油烟四溅的灶台，她不仅穿着打扮时尚大方，而且做菜时举手投足都尽显淡定优雅，谈笑风生间做出了两个菜，那时我的大脑里才萌芽：女人原来可以这么优雅地做菜，清理厨房，那时我已经快30岁了。
有了这个意识之后，我再看《美女私房菜》，会看的更加认真仔细，学到了其中一直有在用的两个点：一、任何时候，做菜都可以不是灰头土脸，满脸油腻的黄脸婆样；二、在做完菜的时候，厨房卫生顺手完成。这两个方法，我具体分享一下我的日常做法：
一、不做一个油腻的煮饭婆。
我是素颜者，可以理解我这个人，没有那么热爱的照顾自己，所以我这个“不做油腻的煮饭婆”概念，不是说要化着妆，描着眉才可以去进行，当然，你有打扮自己的习惯也是件好事。
2013，在看《美女私房菜》节目之前，我的大儿子已经出生了，一个人带娃，全职，一日三餐，加孩子屎尿屁，不敢想那时自己是怎么样的头发零落，穿衣随意了。但是有了这个想法之后，我就慢慢的改变了自己。之前想着带娃的有用装备是：运动衣，休闲裤，居家服，怎么样方便舒适怎么样穿，得体的、上得档次的衣裙都被我压箱底了，但经过了沈星的挑拔之后，我有意识的翻找出适合一些有品质的衣服，管他孩子踩了脚，吐了奶还是做菜的时候油花四溅呢，穿上漂亮的衣服之后，整个人的感觉比随意穿的居家服内心愉悦、幸福感强多了，而且，不一样的打扮，会给自己不一样的心理想法，人靠衣装马靠鞍，不是没有道理的事。穿上漂亮的衣服，梳理好头发，多买几件不同的厨房衣，装备一些有时尚感的餐具，做菜的感觉就会轻松快乐很多。
二、在做完菜的时候，厨房卫生顺手完成。
在家做菜，至少也会有两个菜，荤素搭配，姜葱蒜末，油盐酱粉，洗切冲炒，要用到的厨具之多，稍不留意，两道菜做下来，整个厨房一不注意就变成了战场。
刚开始做菜的时候，我是把全部的菜做完，吃完饭了之后再连着碗筷收拾战场，平均下来，没有半个小时我完不成厨房的清理工作，偶尔的时候，我儿子进来厨房，会不小心就滑倒，或者随手往工作台一拉，就会扒拉到我做菜时余下的菜叶子，蒜头粒什么的，我还要连哄带叫，“你别在厨房玩，很危险啊”。
《美女私房菜》多看了几集之后，我学到一个点，做菜时工具用完及时清洗归位，垃圾随手处理，一个菜做完之后，灶台台面随手擦干净，把菜端出去的时候，整个厨房已经收拾完毕。一个四十分钟左右的节目，看着她谈笑风生，举手投足的优雅和女人味，充满了仰慕，并且刻意模仿练习。
然后，我开始看厨房摆设，看厨房动线设计，看收纳整洁，到现在看《断舍离》等等的书，平时也留意朋友的做菜收拾技巧等，慢慢的，不管是在心态还是硬件的搭配、工具使用、摆设上面，我都有了自己得心应手的做菜心得，从一枚小白煮妇现成了家里的资深主厨，不仅菜肴口味家人喜欢，自己看着忙碌一圈之后干净整洁的厨房空间，也会很有成就感，偶尔老公进来的时候，两个人还可以愉悦地聊聊天，让他打打下手，增进夫妻感情。
一个人的改变，原自于自己内心想要的变化，并且刻意练习，突破原有习惯，打造新的习惯。做个优雅的女人，不用到法国，不用浓妆艳抹，淡雅从容的做好一日三餐，也是一种魅力，我在持续的打造自己，你也一起来吧!
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