现在的人啊！多多少少都有焦虑的。事实上，焦虑有的时候带来的更多是负面的能量。
高中时，身在重点中学的我，面对身边的学霸们，压力特别大，当时的我就很悲催属于看起来很努力，但学习依然不好的一类人。那么为什么会这样呢？
专注，这个关键词，那个时候，父母说要好好学习 ，考个好大学，未来才有出路，亲戚一个个拉走我的手，深情的说，好好学习，你父母为你付出很多，你要考个好大学，将来好好报答她们，这些东西都徒增了我的压力降低我的专注度，使的我更加焦虑。
我把关注点放在了考不了好大学就没出路，而不是学习本身，事实上，不应该想这么多，只需要专注于学习本身就好了
学会置身事外的做事情，意思就是当我们去做某件事情的时候，我们要努力的去做好这件事情。而不是想着做不好该怎么办！
明白这些，做事情的效率会提高很多。
专注于自己，少点焦虑
现在的人啊！多多少少都有焦虑的。事实上，焦虑有的时候带来的更多是负面的能量。 高中时，身在重点中学的我，...
读书，旅行，学习，不输给昨天的自己，就会少点焦虑； 不以物喜，不以己悲，不困于心，不乱于情，就能少点心事； 想开，...
就是专注当下要做事的事情，不去缅怀过去也不去畅想未来，可能就可以少点遗憾，少点焦虑。 就先和我喜欢的演员说的那样，...
少点选择，多点专注
从小到大，在亲戚、老师、同事、上司的眼里，我是个乖乖女。长得乖、说话乖巧、做事也不乖张，用同事的话来形容“一个很讨...
人在孤独的时候，会很专注于自己，专注于自己的处境，专注于自己的内心，专注于自己的世界，专注于自己的人生，专注自己生...
文/苏家小榭 有时候， 别人一句不轻不重的话语， 你总是会记挂在心上， 就像一根刺卡在喉咙， 咽不下去，吐不出来。...
好像忽然意识到，还有两周就春节了。春节后过完生日，就是2字开头的最后一年了，此后，再无二十几岁的年龄。对时间流逝的...
生活中比较不断，比较工资，比较孩子的学习，甚至比较家境.......但是仔细想这样的比较反而影响自己的心情。直到今...
笑面铁人 随着互联网的普及，获取信息的渠道越来越丰富，形式也越来越多样性。信息也越来越碎片化。 就像现在的抖音，刷...
本文标题：专注于自己，少点焦虑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sxkjfftx.html
网友评论