甜睡吧，宝贝。

在读甜睡吧，宝贝祈祷文前先说明几点。

1、乖孩子的背后往往是害怕不被爱。

受到我们内在隐藏的愤怒和压抑影响最深的，就是我们自己的小孩。父母对孩子常常有很多的期待和要求；父母不清明、不当的爱，给了孩子很多的压力、负担和伤害！父母不要一味地想要雕塑乖孩子；要去看，乖巧懂事的背后，是不是隐藏了一个害怕孤单，害怕不被爱，害怕被遗弃的受伤小孩？

2、父母疗愈了，孩子也会跟着疗愈。

让孩子了解爸爸妈妈不是不爱我，原来我受苦，是因为爸爸妈妈内在痛苦的投射；我只是他们投射的对象之一，并不是我不好。

3、爸爸妈妈也是伤痕累累！

了解爸爸妈妈也是伤痕累累，才能理解并接触爸爸妈妈过去加在我们身上的伤痛和困扰。了解原来伤痛也会代代相传，我们才开始接纳爸爸妈妈，接纳自己。当我们开始理解我们的父母，接纳自己，孩子就开始改变了。

4、孩子的心是不是生病了？

孩子睡得不安稳，孩子生病，除了看医生以外，也要看看孩子的心，看看他的心是不是生病了？他是不是想要表达什么？愤怒？不被爱？不被重视？在看看，孩子的心是受苦、悲伤的吗？或者是父母过度要求孩子的成绩或担忧孩子的健康所造成的呢？还有可能，是，孩子太压抑了，大人不容许小孩生气、反抗，不允许孩子做他自己！一个健康有活力的孩子，一定是对生命充满了热情！看看是什么事，让本该天真无忧、活泼可爱的孩子，失去了对生命的热爱与热情？

甜睡吧，宝贝，祈祷文。

XXX（孩子的名字）爸爸妈妈的心肝宝贝。很感谢有你的陪伴。

你是独一无二、与众不同的好孩子。你带着独特、了不起的天赋和才能，为了实现某种只有经由你才能达成的目的而来。

你对我们非常的重要。你是为了教导我们学会爱与被爱 而来的。

你对我们的意义非凡。你是上天赐予我们的宝贝。你是上天托管我们的宝贝。你是完美无缺的宝贝。你是实相完全圆满的宝贝，你有着清净无染、神圣完美的本质。

过去爸爸妈妈，也许曾经有意无意地伤害了你的心，那是源自爸爸妈妈内在伤痛的投射。

过去爸爸妈妈和你曾经有过的冲突和误会，是爸爸妈妈内在阴影的投射，并不是你不好，也与你无关，更丝毫不影响你清净无染、神圣完美的本质。

现在，我们请求你的理解、宽恕和原谅。在过去的任何实践 ，任何空间或任何经验，曾经带给你的恐惧、害怕、困扰或障碍，那一切都是虚幻不实的；因为，真正的你具有完全清净光明、圆满无暇的本质。

从这一刻起，过去的愤怒、悲伤、压抑、失落、不被接受、不被爱的痛苦，都完完全全地释放！都完完全全地转化了！都完完全全地消失了！

人世间所有真善美的事物，将时时刻刻陪伴着你，健康快乐地成长。

而你与生俱来的清净光明的智慧、善良慈爱的心性，也将永远陪伴着你，引导着你，支持着你，祝福着你。

宝贝，你将为这个世界增添许许多多的慈爱、幸福、温暖与美好。

宝贝，我们以你为荣，以你为傲。谢谢你来到爸爸妈妈的生命中，不管你是怎样的，爸爸妈妈都爱你，感恩你教会爸爸妈妈爱与被爱，爸爸妈妈祝福你健康快乐的成长，平安喜乐的生活，自在圆满的过好今生。

谢谢你，我爱你，祝福你，感恩你。

爸爸妈妈对孩子的陪伴就是最好的爱。