2021年3月9日 天气晴朗 此时尚属临晨，却已经睡意全无，我闭着眼在床上挣扎许久许久，都感觉绕不出那思想深邃的圈，最终还是就这么的醒了。
那种睡梦的感觉，我说不好，完全的表达不清，总之是辗转反侧的出不来，没办法，我只好睁开了双眼，打开了手机。
昨天的行为有点彪了，因为那是贼冷贼冷的一天，而我却仅仅穿了个单薄的裤子，加个更单薄的外套。
我不确定是否是因为昨天被寒邪入侵，冻的当时有些许感冒，但至夜晚时分，回到宿舍时，头确实是已经带着些许的疼痛。
所以昨天我特意将电褥子开了一个中低的档位，早早的开始入睡，比平常都早的那种早。
对于睡觉这件小事儿，我还是挺快的，入梦就更快了，但是入梦仿佛又进入了一个重复的圈，怎么绕也绕不出来。
我就是在这种困境中反复挣扎，结果醒来时才临晨1点，我强迫着自己继续辗转反侧的睡下，但这不没一会儿，又醒来了。
看看智能手环的检测，压力值既然出奇的高过了60，这数据竟然还是从昨天中午便开始了，身体果然出了状况。
看来过度的寒冷，确实冻到了脑子，头脑已经有点不清，到了下午和晚上时，颈椎已经开始再次的压迫神经，让我怎么待着都是相当的别扭和疼痛。
躺软在床上，我使得自己异常的放松，闭着眼，感受着全身上下，那汹涌澎湃的酸痛信号，如洪水泄洪般涌了过来。
从双腿开始逐渐往上到腰背，再往上攀爬到肩颈，一股一股的痛流就这样在身体上蔓延着。
我本人还是比较柔弱的，自认为对于疼痛没有那么粗线条，当前这份痛疼，说疼吧，又感觉非常轻微，说不疼吧，却刚好让我辗转反侧就是难眠，这是怎样一个难受劲呢？
除此之外，肚子还有一丝丝的涨肚，胸也感觉比往常沉闷憋气。
我本是很少头疼脑热的体制，但最近却倒是屡屡脑热头疼的，严重的影响着我身体的正常代谢，加之我这坚硬的床板，终究导致了我的失眠，失眠多梦。
正躺躺不行，左侧转转不行，右侧动动不行，舒展舒展不行，来几个深呼吸，还是不行，努力过，挣扎过，没有什么大的效果，索性还是算了。
与其躺着来来回回，反反复复的难受，倒不如乖乖的起床，更衣，烧壶水，上趟厕所，然后运动运动。
有时失眠也是好的，失眠了就多了清醒的时间，既然清醒，就真的没必要在床上浪费睡不着的岁月，毕竟床在我认为它只适合睡觉。
佛性一些，随性的生活，不去强迫自己的睡眠时长，也不去强迫自己的睡眠质量，能睡则睡；同时也不去强迫自己的清醒时长，更不去在乎当前清醒的质量，时间尚早，跟着身体的感受，做一些有意义的小活动。
能学习学习，不能学习就去运动，跑不动可以选择走，走不动可以在原地的扭，累了，人便就睡了，疲了，人便就没精力去做梦了。
重要一点，尊重规律，保持快乐，向前，向前。
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