二届旅程班（第三阶段）心得

二届旅程班（第三阶段）心得

时间飞快，二届旅程班一下子已完成了三个阶段，心里真的不想这么快就结束。可是现实就是这样，当火柴刚点燃不久，火就要灭了，被点燃的时间真是珍贵啊！虽然我每次都100%投入，享受当下，但还是觉得时间太短了。我喜欢与大家在一起！

回想起三天的课程，非常感动！许老师和琇涓老师毫无保留地用心地向我们输入宝贵的体验，他们都想给予我们每一位更多更多……多么有爱的老师啊！其实三天的内容都非常精彩，让我受益匪浅。

第一天，许老师就从“我们对自己的关系满意吗？”开始进入，让家人们深思。首先做了跟旅程班的关系，我排出来的结果是两人拥抱在一起，旅程班是感动，我是喜悦的。这关系我非常满意！下午做了一个小练习，也是让我感动。我曾站在几位家人的身后支持她、给她力量，我们之间就通过这样的动作竟然有着很深的连接，太神奇了！后来，我们通过打分来评估伴侣关系的维度，以这个维度做了一个练习。在练习中我与伴侣的关系是算满意的。当天的作业又再触动了我，“我可以为我的伴侣关系做些什么？”那天的晚上我就这个作业深思了很久。

二届旅程班（第三阶段）心得

第二天，进行了早安静，主题是“你喜欢什么？什么可以让你感受到爱/被爱？”“你知道你的重要他人，你做什么他觉得被爱？把被爱活出来（表达出来）”从这安静中我对自己又有了一份觉察，“我喜欢什么”从这里看见我自己了……许老师在这一天的课程中是围绕着“尊重”来讲。尊重是以对方的空间为最尊贵、最重要，没有尊重就没有接纳。所谓对方的空间就是“界限”，包括：个人习惯、习俗、命运、族群、文化、原生家庭、梦想和喜好等。通过这个主题做了一个关于尊重的小练习，练习中让我非常感动，我当时的眼泪不停地流，那一刻似乎从老公的眼神中看见了满满的爱。当天做了三个个案，每个个案都带给我很多的感触。爱的序位，爱只有在正确的序位上才能发挥作用，一旦失去，爱就会变成伤害。许老还跟我们讲了孝顺有四：养父母之身、养父母之心、养父母之愿、养父母之慧。当天的作业也是与孝顺有关的，就是“我可以为养父母做些什么？”。

二届旅程班（第三阶段）心得

第三天，早安静：安全岛，找到在你人生中，让你感觉到安全、支持、温暖与爱的时候和关系，让它成为你的安全岛，在需要的时候成为滋养你的资源。这是超级棒的安静主题，我在此安静中触动很大，想到自己身边最亲的人，想到在自己失意时会想起的人……充满着感动！后来，找不同的家人分享我的安全岛上住着谁，分享我喜欢的是什么，对方会告诉我“你值得拥有，你努力地去实现它吧！”，这句话给了我强大的力量。接下来就做了三个个案，个案中我也收获满大的。特别是DM哥的个案“与金钱的关系”，父亲是代表财富，母亲是代表我们跟金钱的关系。金钱是为爱服务的！三天的课程就这样结束了，我收获满满！感恩两位老师和感恩旅程班家人们的陪伴！爱大家！

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