由于长期脑供血不好，我的头经常是昏昏沉沉，有时会麻木钝痛，进而影响到心脏，也会有挤压胀痛的感受，真的很痛，据说头脑疼痛是和父亲关系不好造成的，也许这是真的吧。
心理学告诉我情绪是内在信念造成的，就是说一个事件引发了你的一个情绪：这个情绪是果，而这个事件只是助缘而不是原因，而引发你的情绪的原因是你内在的信念，这就是著名的情绪abc理论。
两周前给父母通电话与父亲不欢而散，当时自己并没有把各自的底层意识理清楚，只抱着忙盲目的和解热情，在昨天又打去一个问安电话，结果又是一言不合发生了双方的强烈的愤怒情感，几乎每次都没有实质内容的交流，真的很愚蠢啊！这实在不是我想要的结果，当然相信也不是父亲他想要的结果。事件发生了，我很痛苦，据传对方也很痛苦。
怎么办！
想要扭转这种状态，当然不能靠他转变，需要我转变。可我真的深陷痛苦的深渊之中，每一次运转都是痛彻肺腑，痛至骨髓啊！我要在这里控诉吗？还是算了吧。因为所有的人都会用一句话回怼我，他是你的父亲，千错万错没有错，我如果不要这个父亲那在中国是大逆不道之罪啊！虽然这个大罪我犯了也认了，也一直在服刑之中（信念与情感的激烈冲突就是最大的刑罚）。
因为对家的眷恋对情感的渴求，无能为力的我啊！想要超越这内心冲突的牢狱，想要走回归家庭之路，却发现回归之路远比断离之路艰难。
依然是信念的冲突。
如何突破？在无力自助中，我找了自己的佛学辅导员智原师兄。感恩师兄本菩萨心，修菩萨行在大中午放下手中的事，花费大量的时间和我深入聊天，帮助我理清了思绪。
师兄：为什么要给你父亲打电话？
答：父母有期待有要求，本人也有表达孝敬的需求。
师兄：难道你想要你父亲转变信念吗？
答：哪里敢。
师兄：是不敢还是不想？
答：有想，不敢。
师兄：有想，就是有期待，而期待就是人的贪着之念，而贪念就是嗔恨的根源。佛法就是要你看清贪嗔痴带来的深重痛苦。“一念嗔心起，万千障门开。”……
我开始并不认为自己对父亲是有期待的，但我们在交流中一再梳理，我发现自己头脑中是有一个理想的父亲形像的，多年来一直愤恨现实中的父亲与期待中的父亲完全没有一点重合，这种嗔恨心已经累积的深厚结实难以根除。反观父亲同样内心处于这样的苦恼中，于是天雷哥勾地火的大爆炸总在酝酿之中。其实我知道我的父亲很渴望得到我的亲情，而我也希望自己可以满足他的期待。我当然不能指望80多岁的老父亲转变他的固有信念，应该转变的是我。
是的，我早就知道我要转变，可是巨大的愤怒委屈不甘不愿如千重大山阻碍着我，让我努力到窒息也迈不动脚步。无法接受他是父亲就可以为所欲为翻云覆雨，无法接受作为父亲却理所当然地以债权人的姿态矗立，无法接受……
智原师兄说，你粘着在事上了。
是的，我沉重的心无法自事中抽离。每次在不临事件的当下，我是可以理清楚事件的起因发展结果的，甚至此刻码字的我也和其他人一样责备当事的自己：“很简单的事啊！你为什么会说发生那么糟糕的反应对呢？”
好吧，让抽离态的我与粘着态的我说话吧：
亲爱的，我是另一个你。我知道这么多年来你辛苦了，你也尽了很大的努力，也有明显的进步，你的内心已经轻松了许多，已经从对父亲的想起来就汗毛倒竖，到了现在临事才炸毛你无需认同接纳他是债权人，你是债务人的信念。因为你无需认同他人的信念，但依然可以与他人愉快交流，这样的交流更加境界高远，我相信你有这样心胸！
亲爱的，你要安着你的内心，端出你原本具足的善念，告诉自己：这是一个80多岁的老人，他和很多人一样无知无明，缺乏关爱，他渴求真情但没有感受爱表达爱能力，也不知道付出爱和得到爱的关系。他是一个比你更加可怜的人，你的修行先从放下对他的期待开始，让同情之心转化为慈悲之爱，让爱从自己的心内生发，忘记所有的成见，从当下开始敬爱这个老人，这是耕种福田的开始，种福才能收福。为了你的孩子，你要努力种田。
在痛苦的泥泞中抽离，这片泥泞就是让你大有收获的福田！
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