2021年第5周复盘[2021.01.25-2021.01.31]
学习·成长
✓2021年第4周复盘
✓每天1个TED
×邹小强2021只管去做成长会学习
×健笔勤书社练字
✓尤克里里弹唱开始学习
✓2021年1月复盘和2021年2月计划
体验·突破
✓提升幸福感的仪式感
×泡温泉
休闲·娱乐
✓经典剧目
*下饭电视《大江大河》，茶余饭后新浪微博娱乐圈吃瓜(注意控制，不要浪费时间)
工作·事业
×1篇通讯稿
✓看文献
家庭·生活
*团团22:00前睡觉:星期天回身边，白天没睡，晚上快十点睡的，还应该早点睡。
✓团团每天写一面拼音
✓与家里人每周视频1次
✓收拾家里、衣服
健康·身体
×跑步2次，每次5.2㎞
×面膜1次
✓泡脚1次:2次
×每天踢腿10分钟:2/7
×晚23:00之前睡觉:平均入睡00:57，最早入睡00:33
×早06:30起床:平均起床07:07，最早起床06:37
×本周目标体重115斤，年度目标体重99斤:实际体重116斤
财务·理财
✓记账
✓储蓄30%
人际·社群
✓关心朋友
*请小伙伴和同事吃饭
下周计划
学习·成长
□2021年第5周复盘
□每天1个TED
□邹小强2021只管去做成长会学习
□健笔勤书社练字
□练习尤克里里
□每天复习1小时
体验·突破
□提升幸福感的仪式感
休闲·娱乐
□经典剧目
工作·事业
□1篇通讯稿
□看文献
家庭·生活
□团团22:00前睡觉
□团团每天写一面拼音
□与家里人每周视频1次
□收拾家里、衣服
健康·身体
□跑步2次，每次5.2㎞
□面膜1次
□泡脚1次
□每天踢腿10分钟
□晚23:00之前睡觉
□早06:30起床
□本周目标体重115斤，年度目标体重99斤
财务·理财
□记账
□储蓄30%
人际·社群
□关心朋友
By景
2021.02.03 09:56
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