1按摩足三里穴
2坚持早睡早起
3定时起居
4多吃性温味甘的食物，健脾的食物，比如山药，小米，薏苡仁，南瓜，核桃，燕麦
5保持愉悦的心情，切忌大喜大悲
6少吃生冷食物，饮食清淡适量
本文标题：女人脾虚怎么调养？
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