
参会人员:163秋姑娘、164王圣、165刘婷、167鱼儿、170谭勇(组长)
时间:6:00~6:30
主要流程:从组长开始,每人3min依次介绍自己一周践行情况和存在问题。全体组员说完后一起针对存在的问题进行讨论。
我的一点总结:
1.大家都在积极践行,不过忙起来的时候会有一些遗忘。个人认为我们还在养成习惯的路上,所以是急不来的,朝着目标继续努力就好。
2.关于清单和日历的区别:有确定日期或者时间点自己必须做的事情放在日历,没有明确时间限制或者只有截止日期的事件放在清单。当一个新事件/动作产生时,首先放到OF收件箱,整理收件箱的时候再进行日历和清单的分类。
举个栗子:
明天和小王聚一下(产生想法,记录在OF)
打电话给小王商议见面事宜(下一步行动,清单)
确定明天下午6:00在人广一起吃饭(确定时间的事件,日历)
也就是说,随着事件的推进,清单中事件的位置会相应地移动
3.早睡执行不好的问题:当日事件安排不宜太多,确定睡前清单逐步养成习惯,到了时间开始执行睡前清单。如果是白天事情太多拖到晚上,说明对时间的感觉出现误差,那么找到每天的三只青蛙,吃掉,然后去执行睡前清单。记住:人生不在于做多少事,选择把重要的事做好就行。
最后,希望大家能够积极参加小组会,比如在这段时间边跑步边参会。分享自己的成长,你会收获更多。
谢谢大家!
我们的目的:工作高效,生活自律。
践行的原则:聚焦自身,实现目标,吃掉青蛙
有困难主动向教练/组长/组员请教
网友评论