真的太激动了，突破了我平时的跳绳，这种感觉真的不要太爽！！！
肚子上的肉肉是真的多呀，努力减掉！
真的运动太快乐了，最开始是想减肥，但是后来我发现我喜欢上运动，会让我情绪变得很好，少玩手机，皮肤体重都有变好，状态也不错，但是还是有很多不好的地方，加油呀，慢慢改掉，变成更好的自己
真的太激动了，突破了我平时的跳绳，这种感觉真的不要太爽！！！
肚子上的肉肉是真的多呀，努力减掉！
真的运动太快乐了，最开始是想减肥，但是后来我发现我喜欢上运动，会让我情绪变得很好，少玩手机，皮肤体重都有变好，状态也不错，但是还是有很多不好的地方，加油呀，慢慢改掉，变成更好的自己
今天倒是5.50就起来了，孩子不舒服，也没时间跳绳，上班时间跳的，加油！
今天没完成任务，早起是个不错的选择，其实早起可以做很多事情！
由于体重问题，减肥提上日程，跳绳减肥，从少到多，坚决不一口吃个胖子！坚持！
今日1100，明天目标1500
继续和同事一起跳绳，虽然记录的数据只有1000下，实际上差不多有跳了1200左右。因为两个人在摄像头前交替着站。 ...
跳绳打卡第十三天：3300 PS：真实跳绳，没有计数跳绳模式，累死
姓名:张义跃 245期谦虚1组学员 公司：本一设计 【日精进打卡第353天】 【知～学习】 《六项精进》诵读0遍共...
跳绳打卡第六十五次：间歇性跳绳打卡三组，早上正常起床，正常打卡跳绳。昨天晚上请师傅吃饭，送别晚宴，破例吃了晚饭喝了...
跳绳打卡第三十九天：2300 周一新的开始，龙哥加入跳绳打卡，加油小韩！
本文标题：4.15跳绳打卡7000＋
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