1 张秀丽
詹姆斯理论,一个人不是因为悲伤而流泪,而是因为流泪而悲伤,一个孩子不是因为厌学而不爱学习,而是因为不爱学习而厌学的,一个孩子不是上网成瘾才产生心理问题的,而是产生心理问题才上网成瘾的,一个问题不是多么难才解决不了的,而是因为解决不了才多么难的,一只小鸟不是高兴而唱歌的,而是唱歌才高兴的。
2 曲巍
万事包含且离不开他的对立面,
任何事情的两段与中间相比,都有其高度的相似性。
不要只看到问题本身,一定要关注是什么维持了问题。
头发黑白。
插曲(明白:自清则明,自净则白,既清又净,是为明白)
3 贾茂军
不知道,你说呢?我说明白了吗?
一切不是为了解决的解释都是瞎扯。
4 庆龄
挨批科迪特斯说:
让你痛苦的不是这件事,而是你对这件事情的看法
5 房革
给我一颗勇敢的心 去改变可以改变的。(动起来)给我一颗平静的心,去接受不能改变的,(静)给我一个智慧的心
智:日积月累。学习好,智高。
慧:扫心。有慧根,沉稳,定力。遇事副交感神经极度发达。刹车能力。
(后面的内容要背过)
6 索立敏
这个世界上唯一不变的就是变
易经中唯一的一个,即是不确定性。其余49来预测。
李老师:
短程心理治疗
尝试未果的方法造成了问题
改变推动改变
互动是核心
尝试描述而不是诊断
社交焦虑不敢出门:建议出门只是笑而不答。
7 杨志彩
所有心理问题的解决都靠直面
强化反义词是消退
逃避是因为恐惧,不喜欢学习,但还是薛,出于对做农民的恐惧。
人本是二十世纪五六十年代
行为主义是二十世纪二十年代
精神分析是十九世纪末二十世纪初。
8 海玲
一个人永远不可能改变另一个人,除非让他感受到你对他的爱,一个人永远不可能改变另一个人,除非你让他感受到尊重,一个人永远不可能改变另一个人,除非让他意识到他不改变也是可以的。(改变了自己就改变了对方。原来是师徒,师傅做了朋友,徒弟就变成了朋友)
9 阿娇嫂子
自我认识的四个阶段,是纵向描述。
乔哈里窗是横向描述。
德不配位:什么是德,什么是位。
生命的四个阶段:
生存的质量,生活的品味,生命的意义,生死的觉醒。
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