在线听《以爱为核心的家庭教育系统解决方案》二，《好妈妈优选》。
跳绳600下，瑜伽30分钟，拉伸腿。
睡到自然醒，按时吃饭，喝茶、吃水果、听佛乐。
做一日三餐，打扫卫生，给家里部分区域消毒，给儿子批改英语作业。
感恩奋斗在“疫”线的医务人员，感谢所有为“疫”情付出的人。感恩老公辛苦工作，为家付出。感谢儿子同学妈妈和我分享作业，感谢虎子妈妈送的英语本。
小区的防疫越来越硬核，气氛也越来越紧张。老公可能是和医院对接比较密切加上近日来一直参与复工的准备工作，精神高度紧张，自己身体感觉有点热立马测量体温，我有点干咳也格外关注，想去超市买点补给也温柔的阻拦。既然他担心，我也就不去了，再将就将就。
儿子和姐姐玩了一上午的乐高（真人版吃鸡），孩子们的世界真的不懂，下午和老公窝在床上听故事，我一天整天没提作业，晚上倒是主动的写计算和订正英语，数字和英语寒假作业基本上收尾了，语文也大差不差。今天在批改英语的时候在很多地方画了星星，写了赞美的评语。45题计算题对了42题错了3题，我不再说错了多少，只强调对了多少。
昨天买了上好的苹果，今天煮青柑菊普苹果茶，中午煲了鸡汤，家里玩的、工作的、做家务的都有下午茶时间，吃吃水果聊聊天，人在苟且心在远方。
听张飞亮老师的课，重点重温“五条高压线：忽略孩子的存在、强迫、破坏性的评语、与别人比较、拔苗助长”，从知道到掌握到熟记是一个过程，不同的阶段不同的领悟。
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