中午，10分钟，跳绳402下，断断续续。累成了狗，双腿发软，喉咙发痒，头晕脑胀，瘫坐在沙发上，一动不想动。我怎么可以这么弱？这是事实，我确实这么弱。
第一天，本来计划15分钟，结果10分钟后实在动不了了。给自己定的目标是500个，到了300多的时候，实在坚持不下去了，缩减目标400，总算是抗过去了，完成了。
照这个成绩估算下来，一分钟40个。天哪，好可怜。中考跳绳体测是一分钟164个，现在想想，那些孩子们太厉害了，速度杠杠滴。我得像他们学习，耐力、毅力、体力，通通有待加强。加油！
6分钟过去了，疲惫才有所缓解。已经到了需要锻炼的年龄，身体再走下坡路。如果还是放任如流，除了自食其果，别无选择。
这让我想到了网上看到的一句话：专家说戴口罩可以预防新冠，结果病毒口罩脱销；专家说双黄连可抑制新冠，结果病毒双黄连售罄；专家说多运动增强身体免疫力，你们就跟聋了一样。
下午5点多，下楼继续跳绳。402个用时9分钟，累呀，反酸水，让我一度认为，是不是运动过量了。第一天跳绳800个，感觉这个量还可以，坚持吧！明天继续，多运动，增强身体免疫力。
人，不可以掩耳盗聋。行动起来，让自己的每一个想法变成现实。
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是一个人成熟标志之一 一切想法不能变成现实都是空谈 感恩我此刻收到这个最重要的信息 祈祷:我的全息我是光我是爱在光...
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本文标题：让每一个想法变成现实
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