自说自话

习惯每天打开简书，今天，就在这个小角落里，自说自话吧。

反思下，这几天睡得太晚，看手机学习的时间过长，睡眠不好，运动太少，身体已经发出信号。头疼了一天，也有了感冒的症状，强打精神，想看看书发现不在状态。

好好休息下，早点睡，明天早起。

适时调整作息时间，睡眠不好的自己，需要充足的睡眠，也需要加强锻炼身体。

保持身心健康，才能更好地投入到学习中。