请关照自己的心

我们处在一个快节奏的时代，只有拼命迈开脚步，才能追赶上时代的步伐。匆忙而凌乱的路上，总会有各种各样的烦恼，这星星点点的烦恼，有时候也会有燎原之势。

看着窗外橘黄色灯光下急促的雨滴，听着雨水落到屋檐上滴答滴答的声响，这些雨，或许本来不属于这个季节，但是它在这个冬季来临了。还来的那么久，那么猛。

没有人喜欢在这个时期雨水的光顾，它带了阴冷的天气，以及出行的极大不便，还给这个喜庆的春节，增加了一点点阴沉的气氛。但是它来了，谁也挡不住。

烦恼也是如此，看着窗外雨水四溅，内心或许早起气愤不已，你在咒骂这鬼天气，直到骂完以后，我们可能也没有察觉到自己的愤怒，自己也根本没明白，对天气的烦恼从何升起。

很多时候，我们总是会关注着身外的世界，比如：天气、交通、行人……，我们会因为天气晴朗，阳光温暖而心情舒畅、我们会因为交通拥堵而苦恼、我们也会因为遇到一个帅哥美女而高兴。

每个人，很难会每天保持开开心心，烦恼、忧愁、苦闷、彷徨时不时的就扣开了心的在门而闯入。就像这腊月的雨，不知道啥时候也会来临一样。

烦恼也是一粒种子，它在心里发芽。当外部的事物，无法与自己内心的喜好相投时，它很多时候都会转变成烦恼的种子。别人话语不中听时，我们会愤怒；领导安排任务不合理时，我们会反抗；孩子提出不合理要求时，我们会训斥。

我们早已把这些行为，变成了标签贴在了自己身上，认为我就是这样的一个人。但是殊不知，所有的这些都来源于我们的内心世界。

这需要我们平时，用心去观察自己的内心世界，留意我们思维的形成。

不断的观察，或许有一天当你要生气发火时，你自己能够感觉到。从此不再暴跳如雷。

长期的修炼，你会察觉自己内心思想的变化，自己内心不再跟随外部世界的变化而改变。