今天下午，我去写作群里孙老师沙盘工作室聊天，做了一次沙盘游戏。
以前我听朋友说过沙盘游戏，心里也萌发有机会可以尝试下沙盘游戏。感谢孙老师给我提供了这样的机会。看见孙老师，好像有认识很多年的感觉，没有客套，直接开始聊天。
我的沙盘是一个广阔的草原，这也是我内心的投射。生活中的我喜欢草原的宽广与辽阔，可以骑马自由地奔驰。一眼望去，无边无际的感觉，心里感到非常的敞亮与舒服！
孙老师的引导与解读，让我对自己目前的状态有了更深一步的觉察。疫情期间，通过自我的反省、觉察与梳理，我改善了与女儿的关系，家里的氛围也和谐起来，没有了以往的沉闷，与女儿之间争吵的郁闷。
当工作中的很多事情，还是让自己感觉到疲惫，心累。我自己的反思还是自己的能力不足，智慧不够，以及接纳度低，消化情绪的能力有待提高。
孙老师问我生活中有什么朋友?
来青岛工作与生活二十多年，碰到了很多人，但我没有结交到一个我喜欢的朋友。我非常坦诚地告诉孙老师：我看不上身边的那些人。
我交流的朋友还是局限在本科与硕士的同学。我喜欢读书、健身，喜欢与有思想的人交流。我也觉察到自己对身边亲密的人要求高，她们与我接触，都感到压力。我喜欢一个人逛街、看海，或者品尝美食。最好的朋友就是老公了，我们好像连体双胞胎一样，放假休闲的日子，双飞双栖。
女儿经常说，她将来不想成为我，每天忙碌，不是工作就是学习，没有什么生活乐趣！
美食、插花、化妆、漂亮的衣服鞋子包包等，对这些我没有多大兴趣，我最大的兴趣就是读书，丰富自己的思想，以及旅游，在草原、高山与大海中放飞自己！
我以自己的标准要求他人， 而忽视了生活中烟火味以及人情味，喜欢生活在简单的原则与标准中！
当我从圣人与佛祖的角度，看草原上的动物，以及人间的生活，那么乱，但又充满了生机勃勃，生活的本质就是这样！
我明白这个道理，但在内心中却是抗拒接受！
我喜欢在人群中舞动，但再进一步的亲密，我就开始以挑剔的目光看待周围的人与事情！
我期望有人带领自己的成长，赋予能量！自己又不时被身边出现的不适合人的情绪所影响，并消耗能量，从而感到心累与疲惫！
当我在沙盘中，清晰地看到自己内心的投射，我还是感到震撼！
孙老师建议我应该走出去，多到人群中，在人群的互动中，让自己的能量流动起来！我深以为然。
在开车回家的路上，我能感受到自己的心里一下子舒畅多了，早上开会因为一个同事的话，郁闷的情绪一下子化解了，感觉到有能量在自己心中流淌！
为什么读那么多书，却依然过不好这一生？
为什么懂那么多道理，却做不好事情？
当我从沙盘中看到，一切还是在于自己！
亲爱的，这个世界外面没有别人，只有你自己！
如何放慢节奏，多一点耐心，换个角度看待他人，多一点包容，多一点生活气息人间烟火！
愿我们都能找到心中的那个自己，长袖善舞，活着自己的精彩！
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