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鉴峰丨冥想,予人安静的方式和能力

鉴峰丨冥想,予人安静的方式和能力

作者: 鉴峰笔记 | 来源:发表于2020-04-10 07:00 被阅读0次

[连续签到第822天] 2020-4-10 周五

冥想,

一种予人安静的方式和能力。

静能生慧,

深度思考,

感受生活,

活在当下。

人说:“最好的生活不过,

一个人,

安静而丰盛。

二个人,

温暖而踏实。″

如何养静气?

1.把心安定下来

2.把欲望和恐惧安顿下来

3.静下心来看世界,

发现不过如是。

早安。

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