1、进入小暑的季节后，天气越来越热，白天和小外孙一直呆在有空调的儿童房内，陪他搭积木，画画、讲故事、看动画片，孩子还算乖，但有时也很坚持自己的主观的意念，比较任性，小嘴特别会讲，有时还会撒娇的要求我抱抱他。
到了傍晚，我则带小外孙去体育场去玩，带着小足球，和小朋友们一起玩球，玩得满头大汗，把呆在空调间的寒气散发出来，也是让孩子适当的锻炼下身体，不做温室中的花朵。
2、这几日牙疼，昨天傍晚去药店买了消炎止痛药和嗽口药，晚上用了、吃了药，现在好多了。现在药店可以用医保卡了，以后配什么药也不必去医院排队挂号等号了，今年报销比例又高些，百分之八十多报销，真是利民好政策。
3、天气炎热，我以吃素为主，主食是早上吃八宝粥，用小米、黑米、薏仁、糥米、麦仁熬制成的粥，外加一个白水蛋、牛奶和一片燕麦面包，中午汤面或炒面和馄饨、水饺之类，晚上做菜煮饭，荤素搭配，我以素为主，吃一点米饭，外加水果，过六点后，不再吃任何零食，但睡前喝一杯牛奶。
一般九点左右，我便睡觉了，早上四点半至五点醒来，不必用闹钟，早已养成了自己的生物钟，四点半至六点时间，我则躺在床上写文或看文。六点起床把衣裳手搓一下，放进洗衣机去洗，我则去做家人的早餐，也很简单。
我的生活比较有规律，体重一直在108斤，希望小肚腩上肉肉在少一两斤，人就更轻盈些，我身体上的指标也控制得很好。
三伏天到了，多保养好身体，冬天体质更好，身体好才是首位。
4、昨日朋友来访，我俩好久没见，分外亲切，她是安徽淮南人，也是嫁在浦东，丈夫待她挺好的，她在学校上班，现在放假，有时间来我家小坐，她开着自己的小车，穿着得体，讲话柔和，她没有想着去依靠丈夫，而是一直在学习上进中，夫妻同心，家有房产几套，婆家人也很看重她，孩子上初中了，把孩子培养得很好，自己也越来越优秀。
她一直叫我大姐，我比她大一属，和她自己的姐姐同岁，她说，大姐，我姐离我远，你就是我娘家的姐姐，也是娘家人，是呀，我们都是娘家人，一直都是相互陪伴的，我俩之间有什么事都是相互帮衬的。
5、日子在平淡中过，也是一份幸福，朋友戏称我是一位聪慧、优雅、清爽的奶奶辈，脸上看不出沧桑二字，有的只是平和的笑容。我说自己从不多想，也无贪念之心，做一天和尚撞一天钟，没什么抱负，把生活过好，没有鸡飞狗跳的事，就知足了。
6、最喜欢作家庆山书中一段文字：
年轻时一直在努力工作、到处旅行，生活得过于强烈与用力。现在才开始学会慢下来、放松下来。学习如何真正与自己相处。并疗愈自己。
如今的我也学会了如何与自己相处，如何疗愈自己，经历过人生很多事，通过读书写作，情商也有所提高，看人看物也较透彻，但也有失误之时。
7、感谢写作。它得以留下标记，让我看见自己在如何度过一生。感谢那些远方的文友，和我一起在文字中相知相惜，内心旅程彼此交汇，心心相印，并促进各自的成长。这也是写作的意义。
好多文友把我当姐姐看，和我分享内心的事，还有文友免费送课程与我，把好的资源分享给我。
8、每天抽出些时间和父母聊天，远隔千山万水，只能语音陪伴，也是实属无奈之事，只愿二老健健康康的，若哪一年的哪一天终老，也没什么病痛就是二老之福了。
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