早上起床冥想完，练习瑜伽时看到卫生间的灯没关，就告诉先生，让他把灯关掉，这是今天第一次说话
在练习了几十分钟后，看到窗户上都是呵气，就想告诉先生把窗户开个缝，马上觉察到要少说话，就自己站起来，去把窗户开了条缝
吃完中午饭，自己去烫发，烫发的师傅问这问哪，一会我发现话又多了，觉系察到马上把转移注意力转移到看书上了
反省
通过今天一天自己的行为，收获到了二点，好的是有了觉察，不好的是不能一直有觉察的活在当下，明天继续加油哦
感恩世界万事万物…
早上起床冥想完，练习瑜伽时看到卫生间的灯没关，就告诉先生，让他把灯关掉，这是今天第一次说话
在练习了几十分钟后，看到窗户上都是呵气，就想告诉先生把窗户开个缝，马上觉察到要少说话，就自己站起来，去把窗户开了条缝
吃完中午饭，自己去烫发，烫发的师傅问这问哪，一会我发现话又多了，觉系察到马上把转移注意力转移到看书上了
反省
通过今天一天自己的行为，收获到了二点，好的是有了觉察，不好的是不能一直有觉察的活在当下，明天继续加油哦
感恩世界万事万物…
情绪是什么东西，该怎么控制。 在不断的比较里，卑微或是优越。 调整心态，怪谁，谁也别怪，忘记不好的事情，向好的方向...
不够认清自己，晚上适合跑步反省反省反省反省反省反省反省反省
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还原事实。 最近上班，我总是八点二十从家里出发。 八点半上班。今天八点三十五左右到。 这是我做的不对的地方。 不能...
反省反省，写个“反省帖”，哈。。。
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本文标题：反省
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