坚持星球，彼此加油，我是来自宁波的开心教练，欢迎大家参加坚持星球21天演讲训练营，加入我们卓越梦之班9班的团队，让自己能够提升演讲能力，为生活跟职场助力，今天我在这里分享：如何才能在21天学有所成，拿到结果。我分享用三个关键词，信心，决心，用心，也就是三颗心。
一、信心。来到这里的小伙伴，都是想通过学习演讲改变自己，突破自己的，所以不管我们之前是什么样的，从今天开始一切归零重新开始，按照系统以设置的要求进行打卡学习对自己一定要有信心，相信自己一定可以改变的。
我来举一个自己的例子，曾经的我也是一个要在舞台上紧张得一句话都说不出来的人，自从跟龙兄老师学习演讲后，我极致的去完成各项作业，打卡作业起码得在30遍以上，最多的是录制会讲视频时有100多遍。就这样通过刻意练习，我现在可以随时开口分享，去自信的霸占舞台，所以在这里要求所有9班的面条宝宝只要听话照做，把每一次的作业都做到极致，那么21天后也会退变成一个更好的自己。
二、决心。我们做一件事就要下决心拿到结果，通俗一点就是学有所成，那么我们在一开始就要给自己确定需要达成的目标，比如班级冠军、营部前三名、总决赛前三等。9班的每个面条宝宝根据自己的实际情况给自己定一个目标，馒头和导师会根据你的目标去全力帮助你达成目标。另外这个目标尽可能的往高了定，中途也可以再进行修正。古语道：取法其上，得乎其中，取法其中，得乎其下。所以我们要有决心让自己在高目标的指引下更好的去认真对待每一天的学习，最终拿到属于你的结果。
三、用心。学一项技能是需要花很多精力和时间的，简单的说演讲就是需要刻意练习，这里的刻意练习指的是你认真完成自己的打卡作业后，要发给馒头和导师进行点评，再根据他们点评的要求进行迭代。迭代很重要、迭代非常重要、迭代会使你快速成长，重要的事情说三遍。大家要合理安排好做作业的时间，早起一小时把作业一完成，中午时间把视频打卡的逐字稿做好，并背熟，晚上回家把视频作业录制好（8点之前），再跟据馒头和导师的点评进行迭代。
另外大家都是有家庭的成年人，应该都是的哦，在这21天里会碰到各种干扰学习的事情，比如加班、生病、孩子的事、老人的事等等，大家还记得龙兄老师在开营仪式上有讲过，我们坚持星球训练营的学员作业打卡率都超过90%以上，很多人都碰到了各种困难，但他们都不曾放弃，一直用心坚持打卡。所以要相信自己一定可以办得到，办法总比困难多。
总结一下，我们卓越梦之班9班的面条宝宝，一定要在21天里，有信心、有决心、用心的坚持学习，那么你一定会在最终大作业比赛中有好的表现，拿到结果。
谢谢大家的聆听，我的分享完毕，把麦交给主持人。
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