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快乐，其实不需要成本。

也不叫不需要，叫基本不需要。

快乐的本质，是分泌多巴胺，可乐，炸鸡，奶茶，完全可以做到，而且，基本不要成本，毕竟，快乐嘛，多么难能可贵。

那其实会有个问题，自律的人，能获得快乐吗？老实讲自律并不快乐，自律的过程不快乐，自律的结果，也不快乐。

为什么呢？自律也，你辛辛苦苦靠自我约束最后达到了你的目标，那个时候，你的反应是，那是我应得的，万一没能达到，那才是最不快乐的事情。

你看，自律的过程是痛苦的，自律最好的结果也只是有劳而获。快乐靠什么，快乐靠不劳而获啊，自律一点都不快乐。

我不要自律。

来自一个不想减肥也不想背单词的颓废肥仔的碎碎念。