一个月之前，我每天都会早起，竞走慢跑。说来惭愧，这个习惯坚持了不到3个月，就被各种“理由”懈怠掉了。在那段时间里，我的生活特别有规律，就算每天事情很多，也不觉得有多累，反而每天都充满活力。可见，不管什么时候，做什么事，有一个健壮的体魄才是首要条件。
中午，我趁孩子熟睡的时间，出去竞走了一会，回来后，就感觉特别的累，想坐着休息很久。回想之前，我也运动，但回到家立马就可以做其他事情，也没觉得身体有什么负担。原来，运动也是不能停的，重新拾起来，也是需要时间再去适应的。就像我天天日更，落了一天就要重新参加开始一样。
不过，虽然在简书，你的日更要重新开始，但是你的文章却被自动存了档。前期我知道了运动的好处，也知道了不运动的坏处，所以我愿意与自己不断的做斗争，也会更坚定我的决心。
当某个计划或者习惯失败时，我们没必要自责，而是应该不断去自省和调整自己的步调，一步一步到达自己的目标。当然，你必须要有这个决心，一定要相信自己的能力。当你自己的心足够坚韧时，还有什么是你做不到的呢？
希望每一个在奋斗路上的人们，都能有个强大的内心战胜自己，因为这是最首要的任务。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨” 加油吧!
我是雨.树 一个行走在字里行间的有趣灵魂.
运动之感
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