场景剧情:他爸妈一天辛苦搞卫生，我也尽量的帮助他们，而他却一个人在楼上玩游戏，睡觉
碎碎念:他父母就是这样惯着他的，他就是一个懒人，凭什么一切都是我们在做，他一点都不顾及我的感受，他连父母都不在乎，不体贴，又如何对我好，我又怎能够唤醒一个不懂得爱人的人，我怎么这么差劲啊，碰到这种垃圾，我到底应该如何做才能够以最快的速度离开他啊，我真的要离开他，我不想再当他的保姆，他什么都没有，我凭什么跟着他
情绪与感觉:气愤 抱怨怪罪 痛苦，纠结怨恨
舒缓:
1你这么气愤，他会改变吗？不会，你跟他争吵他会听你的吗？不会。那你又不能够改变他，又让自己一直处在负面情绪，最终痛苦的是谁，别人在呼呼大睡，你却一直彻夜难眠。所以真正要改变的是我自己啊，亲爱的新愉，他纵然有错，但是你如此的抗拒，又怎能够摆脱他呢?
2拿别人的不对惩罚自己，你真的太不应该了。你不要再把自己当成是受害者了，你是创造者，他们都是我创造出来的，所以我是创造者，别人又怎能够伤害你，除非是你自己在伤害你自己。他们都只是我的造物啊。他们是赚翻了，找到我这样一个脾气好，又年轻漂亮的媳妇。那你有没有想过这么多年你也没有生过一儿半女啊，别人也没有嫌弃你的病啊，所以这么多年，他们也会付出了不少啊。他最大的优点就是能够忍受我的病啊。
3所以我的愿望是离开他，但是现在的自己还没有足够强大，所以自己还是要好好的修炼啊。外界的一切都只是我内心的倒影。我是一个独立的自己，所以我做什么决定不需要跟别人商量。
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