在很早之前就听过这本书的名字，终于用了几天的时间看完了这本书。这种心理类的翻译过来的书，可能读起来都会不那么顺畅，因为里面有很多的人名地名，各种各样的实验来证明书中提到的理论。但是如果没有这些实验，对于我们这些读者而言，估计也很难相信书中说的话。
天才和普通人
在我们的观念里面总觉得会有天才的存在，但是所谓天才实在成功之后才知道的事，人们也更喜欢看到这样的故事。他们只是从小就受到了良好的教育，得到父母兄弟姐妹的支持，而人类在幼年的时候大脑是最容易改变的。那些人们口中的天才也就是在很小的时候一直在进行刻意练习，所以才能最终取得成功。
你是一个再普通不过的人，无论你是青年、中年还是老年都可以运用刻意练习的方法取得一定的成就。因为无论是伦敦的出租车司、三十多岁想学高尔夫球的小伙子，以及七十多岁想学习空手道的老大爷都可以做到，同样你也可以。
除了对于我们这些普通人而言，刻意练习对于整个社会整个世界也能起到推动的作用。运用刻意练习的方法教学生可以让他们的学习成绩突飞猛进，让各个岗位上的人们都能刻意练习，让每一个人都有无限可能，创造一个全新的世界。
刻意
这本书的名字是《刻意练习》，而不只是单纯的练习，单纯的重复是远远不够的。我觉得这个很好理解，举个例子，比如我开车开了有五年多了，我也没觉得自己的车技有什么进步，能够平安的开出去开回来就很不错了。想要取得进步的练习一定是要走出舒适区，要有反馈和纠正，还要在遇到瓶颈的时候找到合理的方法。
舒适区
设立一个在舒适区之外的目标，才能取得进步。那些在舒适区之外又离得不太远的目标才最为合理，因为无论是身体和大脑都会偏爱稳定，当你走出舒适区之后，身体和大脑就会努力让自己变得更强壮来形成新的稳定。但是当你设定的目标太远的时候，你可能会崩溃、受伤或者是放弃。换句话说，当你觉得不舒服但是又不至于崩溃的时候，你很有可能已经在进步了。
心理表征
乍一听是一个特玄乎的词，我也是第一次听。用书里的话来说就是你思考时候的心理结构，再通俗一点来说就是你干这事的时候你到底是怎么想的。心理表征和刻意练习是一种相辅相成又互相促进的关系，通过刻意练习可以获得心理表征，心理表征又反过来让刻意练习的效率更高。心理表征的获得一方面是来自有经验的人来教你，告诉你应该从哪方面去想；另一方面就要靠你自己在刻意练习的过程里去感受去体会。
动机
这世界上有很多人看完一本励志的电影就热泪盈眶，发誓自己要立刻开始改变，但是没多久就又回到从前，他们就是动机不足。我们要么强化继续前行的理由，要么弱化停下脚步的理由。比如我正在准备考中级职称，我就要想想如果考到可以涨工资，可以得到周围人的认可，如果考不到会被新来的年轻同事赶上，也会打击自己的信心。保持动机的一个很好的方法就是把结果看做动机的一部分，相信自己一定可以成功。
改变
在学到了刻意练习的方法之后，我们就可以开始努力磨砺自身的技能了，从中取得满足和快乐。我们将会拥有更多的自愿选择和满足感，掌握自己的命运，让未来充满无限可能。毕竟在提高自己时，我们才更像人类。
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