今天依然早起

      醒了就起床，上周我开玩笑的说，现在果然如此。昨天晚上差不多11点以后才睡觉，但是半夜3点半左右就醒了，本来想再入睡一会儿，等5点半闹钟响了再起来，但是此时此刻的我却头脑清醒，我倒下再次入睡，翻来覆去怎么也睡不着。起来打坐吧！此时此刻的我平静的接受现状的我，就当是比早起再早一点，我在心里对自己说。

      从容起来洗漱，开始打坐。

      今天是左脚在下 10几分钟后右肩胛骨发紧发热，有刺痛感，一直持续到下盘。整个盘腿过程，我都泰然自如。我接受现在的自己，我一直在心里告诉自己，肩胛骨的这些状态表明打坐是可以疏通经络的，我相信我的胸痛慢慢的也会好起来。

      保持好心态，积极锻炼，坚持早起打坐，当早起成一种习惯，我会越来越好。