最喜欢的向日葵
什么是仪式感
在官方对仪式感的解释是就是用庄重认真的态度去对待生活里看似无趣的事情。
而通俗点说，像是童话《小王子》中狐狸说，“（仪式感）它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”
为什么我们需要仪式感
随着生活的节奏越来越快，有没有发现以往最是期待的春节、中秋节、国庆节等等慢慢变成一个只带有休息符号的代名词，总感觉越来越没有年味、越来越没有气氛。是我们长大了不再期待，还是人与人之前的关系越来越淡漠了？都不是，只是我们心中没有了仪式感。
确实，生活中大部分时刻是匆匆忙忙而又平淡无奇，下班买个快餐回家叮一下凑合一顿饭；跟孩子说好周末一定去公园野餐最后因为各种拖延而取消；周末一脸油头，地上是随意乱丢的衣物……是啊，对生活敷衍了事，怎么还能期待拥有有趣好玩的人生呢。
我们一直抱怨生活，但是却从不好好思考，这样无趣的生活是我们赋予的。想要什么样的生活，取决于我们的态度。仪式感能唤醒我们对未来的渴望，以及内心的尊重。我们都需要仪式感来给自己未来的开始赋予新的意义，或者让自己和过去做一个正式的告别。
像英国人，每到跟自己的约定时间，无论公务多么的繁重，总会停下手头的一切事情喝茶。一首英国民谣这样唱道：“当时钟敲响四下时，世上的一切瞬间为茶而停。”享受着不得被打扰法定的“TeaTime”。
像是结婚时刻，有神父在庄严神圣的教堂里面问，XXX小姐，你是否愿意这个男子成为你的丈夫与他缔结婚约?无论疾病还是健康,或任何其他理由,都爱他,照顾他,尊重他,接纳他,永远对他忠贞不渝直至生命尽头?
像是毕业典礼，穿着西装套着学士服戴着学士帽，从校长手里领取到毕业证书；在相机前面，把帽子一抛，跟学生时代做告别。
仪式感给我们带来什么好处？
仪式感也是提高效率的重要方法
在心理学的角度，仪式感就是一种强烈的自我暗示、精神仪式，无形中有一条将工作以及生活状态区分开来的分界线。通过给自己设定特定的白噪音区域，或者特定进入工作状态的仪式，像是泡一杯菊花茶、冥想5分钟、在桌上摆放一面小镜子等等给自己营造明确的工作氛围，以及时间限制，对于我们高效的利用时间是有重要意义的。像是提姆.菲利斯《每周工作4小时》写到我们越是受到严格规定时间内的约束，越是能被激发潜能。
改变无趣的生活
以认真的态度对待生活中的每一件小事，用心体会村上春树笔下的“小确幸”，发掘各种未知的乐趣。在我看来是极好的。
在炎热的夏天，遭遇“被停电”，与其内心充满各种怨气以及抱怨，我会点燃一支香氛，在袅袅的香气中，享受着免费的SAP汗蒸。看到心仪的小资西餐馆，换上我喜欢的裙子，画着淡妆，精致的享受着别样的美味气氛。
在房间的电脑前，放上点缀的小绿植物，累了揉眼看看，却是别样的舒适感。在路上，给陌生人一个微笑，心情也是蜜汁愉悦。
为了更好的选择人生。
我们怎么通过仪式感去过想要的人生
为自己创立专属节日清单并且都以不同形式去庆祝或者庄重的对待它；每个月设定30件微梦想清单并踏踏实实的完成；给自己植入像《习惯的力量》所提出的习惯模型：触发器→行动→奖励，设定自己的专属心灵仪式感流程。
习惯模型
生活的意义在于自身的赋予，我们需要在对生命付出热爱的同时庄重的对待自己。每一天都是独一无二的，生活往往充满各种消极负面的信息，而仪式感提醒我们，生活不仅只有苟且，也不仅只要诗歌，还有我们想活成自己喜欢的生活的期盼。
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