那么的坚强，那么的善良

          相比我们的爱，我们的敌意里有更多的实质。——题记

那么的坚强，那么的善良

        今天晴。上午早早到办公室，为明天的会做各种准备。明天将会有两个大的工作内容，一个是由16个工作组代表组成的上百人的拍摄队伍要在一天内完成迎进博会倒计时100天暖场片的拍摄，一个是68个部门上百人参加的一个信息工作培训会，我主理的这两项工作虽然不是最重要，但都很急，因为再过100多天就要开幕了。好在有互联网，我把所有参与者都用微信工作群链接起来，所有信息都在上面发布以保证步调一致。整个拍摄涉及策划、化妆、制片、导演、车辆、服装、旗帜、工作餐及无人机协调，新闻工作会议涉及讲者预约、领导邀约、听者通知及议题、议程编排及补发通知，每样都十分琐碎却又关糸到每个参与者。一直忙到晚上十一点才匆匆打车回家，路上人很少，不到半个小时就到家了，进门的瞬间，我卸下了所有的疲惫推门而入，先生和儿子在客厅等我，然后陪我吃点米饭和水果。房间里有些水气，虽然今天有出太阳，今年梅雨“发挥超常”，从6月17日入梅以来，上海的梅雨是由一次次大雨、大到暴雨、暴雨、大暴雨组成的，降水量比常年明显偏多。不仅梅雨量“超标”，梅雨期也已“超标”。上海梅雨期常年平均的长度为23天，但截至昨天，今年的梅雨季已经持续了26天。什么时候可以出梅呢？专家说如果20日之后副高北调到位，那么，申城可能就有望告别这个漫长的梅雨季。可是谁知道呢？虽然梅雨正在渐行渐远，但是，下周后半周起，气温又会明显升高，这个城市已然真正入伏了。

        吃完饭上楼，看到床头柜上摆着一本新书《亲密关系的重建》，听先生说，这是儿子买的。这是一本教导人如何让感情圆满的实用指南，我年轻时也买来看过。资深的心理治疗师戴维·里秋以温和而且精准的语言，带领读者展开一趟爱的旅程，从身而为人的脆弱中，拓展丰富的潜能，进而超越个人情感，深切体认到爱的辉煌与美好。书中深藏着爱最鲜明的五个面向（五A）：关注（Attention）、接纳（Acceptance）、欣赏（Appreciation）、情意（Affection）、包容（Allowed）。在人生旅途中，五A会以不同的面貌出现，生命就是爱的旅程，不论在关系中或是面临分离，在爱中学习，是我们一生的功课与赠礼。比如，在爱情的每个阶段，你该如何做？如何挑选伴侣？如何面对热恋后的冲突期？如何放下伤痛感情？如何面对必然分离？爱让一切变得可能，它的奥秘深不可测。不管我们爱得多么天长地久，多么刻骨铭心，爱始终是个谜。它掀起的飘然狂喜也好，锥心痛苦也罢，我们心甘情愿地照单全收。我们骨子里有种胆识和兴致，鼓动我们冒险，走入爱的迷宫，无视旅途上的险阻重重。然而，单靠爱无法带来幸福，也不能让恋情开花结果。爱情要能圆满需要技巧，而这些技巧是可以学习的。只要勤加练习，不管双方一开头有多么的拘谨放不开，最后一定可以优雅地翩然共舞。

        此外，人类的经验有种惊人而稳定的一致性：我们建立自我所需要的基础，正好就是亲密关系能够幸福的要素。亲密的极致，意味着付出和接受五A，也就是付出和接受爱的喜乐与财富。爱的这五个要素，或者说是五个面向，也描述了我们以完满的灵性为世界贡献一己之力的天命。透过灵修，我们见识到一股比自我更强大的力量，这股力量给予我们关注、接纳、欣赏、情意和包容的恩典，滋养了我们的心灵。人的存在具有一种既动人又鼓舞人的同步性。这五A满足了我们最初的需求，同时也是亲密关系及普世慈悲的要素，亦即静观修持的精髓。在人类经济及灵性的辉煌发展过程中，这五个要素打开了进化的大门。在孩童时期得到的五A是一份赠礼，我们继而在长大后把这份礼转送给他人。五A是从我们领受的爱当中自然而然流泻出来的，我们无需努力，只需单纯留意对所爱之人的关注、欣赏即可。慈悲也是一样的道理，它不是一项任务，而是一份灵性的礼物，是静观修持所能得到的恩典。当我们越来越能安住当下，我们会察觉到慈悲油然而生，充盈于内心。这本书并不是意在让你们一起生活得更顺利，而是帮助你们以幽默、轻松和豁达的心态理解人生不可避免的崎岖与坎坷。从而使你能坦然接受所发生的一切、积极面对。进而能够以成熟的姿态、健康的心态更好地自处和处世，实现个人成长的蜕变，并深刻体认到爱的辉煌与美好。

        今天的微信日历上说 ：“相比我们的爱，我们的敌意里有更多的实质。”，这是叶芝的诗句，前一句是“我们曾用幻想来滋养心灵，心灵却因这食粮变得残忍”，也许因为爱真的很单纯，也很虚无。这让我想起叶芝的另一首诗，题目忘记了，内容大致是说：“你把什么做得这样美丽又明亮？”，“我做一件悲伤的披风，噢多么漂亮，在所有人的眼中，将是那件悲伤的披风，在所有人的眼中。”“你用什么做帆去远航？”“我制造一只驶往悲伤的船：噢疾驶在海洋上，黑夜又白天，悲伤的漂泊者向前，黑夜又白天。”“你用这样白的羊毛织什么？”“我织一双悲伤的鞋子：在所有人的悲伤的耳里，无声的是那轻轻的步履，轻轻而又为人所不期。”不知道为什么，这首诗给我带来莫名的感伤，在这初夏的夜晚。叶芝早期的作品浪漫又梦幻，被视为浪漫主义最后的代表。他的诗风明亮又忧伤，充满甜蜜气息。“悲伤”一词曾多次出现在他这一时期的作品当中。那时的他还年轻，人生阅历尚浅，却已经隐隐不安，仿佛随时准备投入到一场悲剧中去。后来的故事大家都知道，他遇到了茅德·冈，获得了一场旷日持久的单恋和无数盛赞累累的作品。人的一生有太多无可奈何。也许，这世上最不缺的，就是悲伤的故事。每个人都拥有自己的悲伤，不分大小，没有高低贵贱。悲伤是平等的，是专属的财富。伤口是光进入内心的地方，即使永远不会愈合，但终归会转化为令人成长的能量。正如赛珍珠女士说的那样：“悲伤有一种魔力，有时候会变成智慧。虽然不能带来快乐，却同样能带来幸福。”生活告诉你，不可以拿你的痛苦去比较别人的痛苦，不是你这个才痛，别人的就不痛。谢谢你挺过了生命中所有的悲伤站在这里，依旧是那么的坚强，那么的善良。