人生渐悟

人生渐悟 人生渐悟 人生渐悟 人生渐悟 人生渐悟 人生渐悟 人生渐悟 人生渐悟 人生渐悟

        上述照片顺序顺序是随机的，只是生命中那些过程的记录。从去年下半年到今年4月，坚持每天在荔枝微课上讲英语故事，分享给很多朋友一起收听，坚持了100多天。但在过程中会发觉关于运作的模式和内容、还有日常生活中有很多地方需要专注学习，这导致在讲课时，只是自己专注了，但很多生活和自己的健康、其他内容变得有心无力。持续下去，变成被任务绑架，这不是自己想要的。如何有效平衡，个人体会需要静下来，真正让自己了解自己，而不是忙于去做。尤其在做的过程中，心态的变化是自己始终致力于关心的部分。是为了做，还是为了分享，还是为了提高成长去做，还是为了和孩子互动，还是了解听众的需求，真正进行有效的沟通。归根结底，是生命到了这个阶段，探索真正的意义是什么。

       在这个阶段也和灵慧老师一直在践行灵慧整理，中途也有分享和邀约。生命探索，通过整理明白什么呢？简单概括，三个阶段：第一，解决人与物的关系。我为何有那么多物品，每天为物品忙碌、经营。到底我拥有什么，我心动的是什么，怎样去选择和归位？通过一类一类物品，断入口，敞开出口，看到过程中与人事、物的连接过程。每一样来到自己身边都是有缘由的，只是因为忙碌和各项需求，有的渐渐蒙尘，有的蜷缩在一个角落不见天日。有的频繁拿出来放进去，有的干脆图方便，四处敞着。为何这样呢？这是不是最初的初心呢？很多时候探索很多深刻的命题，不如看待日常最平常、切近的生活。怎么对待自己的日常起居，窥一斑而知全貌。还有总是不甘心在家停留，安住，以为浪费时间，为外物忙，为他人忙，这些真的那么重要吗？不能停下来的是什么？所谓的追求或者安享快乐的到底背后是什么？

       地球母亲，在心安静下来时是可以体会到的。每个人踩在地上，地球母亲总是会给你创造无尽的道路。环境中这样那样的破坏，多数人看不见，也不会想。忙着赚钱养家，偶尔停歇。我们生活在这样的星球上，是否可以尽力做一点点绿色环保行为呢？尤其身为一个母亲，也是一个女儿，作为女儿，真正有没有体谅到自己的妈妈一直任劳任怨，总是对人心存善意，肯于默默付出。作为一个母亲，为孩子尽力撑起一片天，尽管也会有这样那样不足的时候，总在改善自己，有没有足够的爱惜原谅宽待自己一点呢。

        所谓人与人的关系，看起来很简单，互相理解和宽容。但事实上，说到容易做到难。做错容易，做对难。做对了，批判别人，教育别人立即又变得面目可憎。过程中，如何以人为镜，感谢每一个在生命中出现，让自己听到或者领受到的真谛，更是难上加难。

       来到国外，我曾尽量减少与人的往来。真心说，有意屏蔽与人的往来，避免各种影响。如何避免影响别人，也避免被别人影响，这个过程需要反思，也需要给自己一些空间去面对和穿越。通过整理生命中出现的各种人，逐渐归位，不以单纯的一种自我价值观看待别人。而是从序位的角度看待自己不同的身份以及关系界限。在这个过程中，逐渐看到自己对家人的关心、体谅、理解、付出、关心是不够的，总是不断地把家人给予的能量向外散。无形中，外界的赞美、肯定、嘉许、讽刺、冷漠也以各种方式回应过来。焦点无形中放在了在打乒乓球。过于关注外界的眼光和评价，事实上，即使明白这些都是过眼云烟，但真的是耗费生命中的真心和能量一点点去走的啊，各种善意或恶意的对待，要想放下、看穿，并不是三言两语就立刻可以做到的。每个人都有自己的真心和给予方式，也有自己的盲点和执着，宽容别人、把别人当过客不在意或者曲意承欢，带着面具互相应酬都是一种自我应对的方式。只是有些是道德，有些是天赋，有些是自我麻痹。但到底如何真正从心里放下，真正汲取人和人之间的营养精华，真正看到每个生命真我的美，去欣赏去感谢另外一个身体里面的我，这就到了自己和自己的关系。

       自己和自己，有时候看的太清楚时是难以接受阴暗面的，尤其是客观的，带有行动力和觉察的看见。每个面目难看、可憎的面孔背后也有一种难言的心态在其中。那些苦痛、那些情绪、那些一般人看不到的一面，必须让它在阳光下晒出来，才真正能够臣服于自己是很平凡的，也是不平凡的。那些艰难的时刻，即使表演再不完美，不尽人意，自己需要有爱有能量去拥抱那些不完美。在无法包容更多人时，至少要与自己实现和解。把从小长大过程中，那些曾经不愿提及，不愿面对的丑陋拿出来，认真的拥抱，和它们一一再见。真正把一切积压释放掉，才能拥有空杯心理，爱才会真正发生。曾经在生命特别顺畅的时候，总以为，人应该阳光积极的好好活着，遇到事，也不用怕，一步步想办法总是可以走过来的。但真正自己走到一些顶点时，真正在穿越自己情感、财富、关系、健康的卡点和匮乏时，才懂得，每个人都不容易。在底部，最需要不是那些道理和充满能量的鼓励，而是真心的抚慰和信任，相信你，无条件信任你可以好起来。生命的底部，是用来翻转的。探底筑底，是为了生命的腾飞和韧劲。每一次往前，都更明白，往前，总可能又对有错，但唯一不能停下的是，行动的脚步。

       也许文字长些，也许你认同或反对，也许你曾经历或者逃避面对，都是一种姿态。但我相信，声音只有说出来，在某个角落经历黑暗无助的人，会收到力量。因为，一切都会过去。所有那些过去的好的坏的，光荣的，或失败的，都不是你一个人的专属。也感谢因为对生命的深入理解，可以让自己重新打开。再次愿意敞开面对人和人之间的交流。可以听到那些行为背后的声音，珍惜那些真心贡献的心意。通过走入英语世界，领悟到英语和其他的语言一样，始终是人和人交流的工具。真正懂得人与人的可贵，珍惜自己，也尊重别人，表达和学习是一个自然而然的过程。