跑步很爽，爽的是感觉，再远的前方也在眼前，终会到达。当身体出一身微汗，就知道血液在加快循环，全身通透，心情也为之大好。
人体有自身的代谢功能。当运动的时候，全身各脏器都调动起来，积极投入参与到有氧运动，比不运动时代谢要增强，可及时有效的排泄滞留的毒素，重新又达到最佳的身体状态。
如果不运动，身体就像多年未用的家电，慢慢的致使零件受潮受损，再也无法正常运转。满是灰尘的电器已从新品沦为垃圾，身体如长时间的不运动，结局最终也是如此。
春季到了，晨练的人很多，路边开着不知名的花儿，树木葱葱，一股清香迎面而来，在这春意怏然的时刻，此时不晨练，更待何时。
人到中年，要学会放开，学会看淡。要以一个跑者的眼光来阅读人生的经历，要有跑步的动感愉悦来享受晨辉，想想什么是生活。
慢慢的变得豁达，让情绪越来越好，认真的活在当下。充实疲乏的平日，转变思考的局限，争取早日自我革新，领略不一样的人生风景。
在所有运动的人中，可以去访问下他们，跑步的意义是什么。他可以告诉你很多……，至于明白与否，全在你个人的修行，在于如何过好每一天。
日子不短不长，一天24小时。人与人间又是不同的时间观念，要多学习，多利用，多培养自己的不同兴趣爱好，丰富生活的同时弥补精神的匮乏，向生活说声——你好！
是你使我认清了自己，是你使我向真善美看齐，更是你使我点燃了生活的希望。昨天已过去，今天应珍惜。青春只在一时，要清醒要抓住，鄙视拿生活当儿戏的人，憎恨对生活不负责任的人，到老了，你和他终是两个天地。
我在问，你在想，他也在思考，不同的人不同的生活轨迹，看命运怎样，只争朝夕。
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