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《小习惯》:流水争的是滔滔不绝

《小习惯》:流水争的是滔滔不绝

作者: 狂傲的唐僧 | 来源:发表于2023-11-07 22:22 被阅读0次

    大脑会相信我们耳朵听到的内容,养成向耳朵传递积极信息的习惯。比如一位女士说,吃某样东西就能让自己保持好身材。

      结果她真瘦了整整10斤,可想而知我们的情绪对生活的影响非常的重要,只有让我们快乐的事情才能持久,也就是我们能获取成就感的地方,我们才能持续下去。

      一个小习惯的顶层需要我们获得某种快乐和动力,试着在心理给自己找到这种获得快乐的动力和,心情。也就是给自己设立的习惯一个快乐的理由。

     

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