临摹，是一项书法者必备的技能，是会伴随所有练字人很长很长时间的。
但有很多同学似乎对于“临摹”是不太明白的。
比如，到底什么是“临摹”？有哪些提高临摹效率的技巧呢？什么是“摹帖”呢？
“摹”和“临”是不同的。“摹”是指用薄纸覆盖在原字上进行描写。也就是我们所说的“描红”。（凹槽字帖是以凹槽引导运笔，也叫“摹”）比如这样……
对于初学者来说，“摹”是有一定好处的。在“摹”的过程中，可以感受笔画粗细和力度之间的变化关系，也可以感受落笔和收笔的具体位置。但“摹”对于长期书法学习、进步、提高的作用是微乎其微的。毕竟，这就好比看着答案写作业。
南宋姜白石说：“临书易失古人位置，而多得古人笔意。摹书易得古人位置，而多失古人笔意。临书易进，摹书易忘，经意与不经意也。”因此，初学者对控笔和间架有一定的掌握后就应当很少摹帖，而专事于临帖了。
什么是“临帖”呢？“临帖”是把字帖放在一边，在旁边的练字纸上模仿书写的过程。像这样……
熟练后，还有所谓的“背临”和“意临”。“背临”是指不看原帖，直接凭记忆写出来。“意临”则是指临帖时不恪守原帖，加入自己的笔意。一般而言，临帖讲究逼真、“重影”。越像越好。目标是临到一模一样。“察之者尚精，拟之者贵似。”（孙过庭《书谱》）（ps: 对于已经能够做到“背临”一部碑帖至“滚瓜烂熟”,并能以其作为基础的书友，往后临习其他字帖追求“意临”也未尝不可）
有哪些实用临帖小技巧呢？
利用米字、田字格等、辅助定位。初学者临帖，不容易掌握字的间架结构，所以最好不要直接在白纸上书写。利用格子的辅助，有利于训练眼力，找准笔画位置再下笔。
尽可能把原帖放得近一些，便于观察细节。
临习过的书友一定能感觉到，字帖和字放得越近，关注的范围越集中，也越方便对照出字帖和落笔的位置。在选择产品的时候，大家也可以选择条状或者面积小一点的字帖，这样就能很方便地解决传统字帖临习不便的问题。像这样条状的……
临过的字先别扔，第二天再对照原帖看。当日临帖，总会因为“置身其中”而看不出自己的问题，所以不妨等到第二天、第三天、甚至更久之后再反复对照原帖检查。然后根据这些问题着重反复临摹，一点点揣摩、改进。如此往复，也就能和原帖更相近了。
（尤其是笔画的细节部分，用这种方法就很容易观察自己笔画的薄弱之处了。）
而且每天书写的内容也不要丢弃，积累起来，隔段时间看一看，你就会发现自己的进步是多么巨大了，给自己一个前进的动力，鼓励自己继续前进！
单字临习、整列临习
整页临习、通篇临习在开始临习一部碑帖时，单字练习是非常重要的。将字帖的每4-8个字当成一组，逐字进行单字的反复临习，直到有八九成像才能开始开始临习下一组。最后进行整列的临习—整页的临习—通篇的临习。
常有书友问，为什么临帖的时候字看着还可以，一旦脱离字帖就写不好了，这怎么办？其实，这是因为没有做到“意在笔先”。诸君想想，你是如何写字的？这就是古人说的“任笔为体，聚墨成形”。
如果你临摹字帖，仅仅照着描，没有思考过任何东西，只是训练条件反射，那一旦脱离字帖，肯定就写不好了。
你写字时，大脑要走在手的前面，你的笔要受思维驱使，你写的字要受你安排，而不是反之。当你从无意识书写，转变到有意识书写，才算是入门。所以书法的道路是很长很长的，愿能和各位书友携手走过四季！
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