控制的两分法。
人们在祷告时通常说的一句话：“上帝啊，请赐予我勇气，让我改变能够改变的事情；请赐予我胸怀，让我接纳不能改变的事情；请赐予我勇气，让我分辨两者。”
即控制能控制的事情，不妄图控制自己无法控制的事情。
比如：我们用业余时间学习写作，能控制的就是每天读书，写读书笔记，定时完成书评和修改它。但却无法控制这篇书评投出去能不能收到回复。
即使有些无法控制，我们仍然可以专注精进自己的写作，至于结果，顺其自然。这是保持积极上进，又保持内心平静的法宝。
那么如何应用控制两分法呢？
首先，找出自己特别关心的问题，列出自己能够控制的部分是哪些，不能控制的部分是哪些，把注意力资源用到能控制的事情上。
可控部分找出来之后，做个计划，完成它。
2011年李嘉诚先生在汕头大学毕业典礼上的讲话中说到：“我发现没有什么必然的成功方程式，首要专注的是，把能掌控的因素区分开来，如果成功是我的目标，驾驭一些我能力内可控的事情是扭转逆境十分重要的关键。”
许多名人都强调了“控制自己能控制的事情”的重要性。控制的两分法是帮助我们走出防御型心智模式的有效思考方式。
因为它强调考虑事情时不考虑它重不重要，而是考虑它能不能控制，更多关注在此时此刻的行动上。
网友评论