晚上闲下来的时候，打开自己的手机一看，每年的平均走路步数在5000步左右，就相当于自己都没有怎么好好的锻炼身体，就是这样的状态，试问能够做好什么事情！
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，该慢的事情是要慢，但是连锻炼身体这么简单的事情都做不好，请问还能够做成什么？要想改变自己，必须先从锻炼身体开始，要时刻提醒自己多运动，因为运动可以净化一个人的心灵，可以让自己变得有信心，充满着阳刚之气，各种好处永远都说不完，并且运动又不需要花钱，只是出一身臭汗而已！
但是往往越廉价的东西越不被珍惜，这是人性的弱点，只有让自己长记性，才能够更好的珍惜自己得来的不易，要抓紧时间，趁着自己还年轻，要有一个好的身体，为以后打下良好的基础，要不然钱没有挣到多少，身体也糟蹋完了，那就是真的太不应该了，人还是要有一个兴趣爱好，有一样可以站的住的，首先不能自己看不起自己，即使他人瞧不起自己，自己也要默默的不断强大自己，要一鸣惊人，懒惰是每个人的天性，然而克服懒惰却是成功人士的第一步。三十多岁的年华了，还不珍惜当下的时光，难道真的等到老态龙钟的时候才悔然醒悟，那就真的太迟了，要有责任感，要有担当，什么事情都不能啃老，不管别人怎么说，自己一定要管的住自己，变得更加的强大！
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