我有一个学员是荷兰人，疫情期间吃了很多巧克力和奶酪，所以在健身房重开之后，一称，胖了不少。
我问他为什么要吃巧克力，他说他一定要吃，要不心情不好。
于是，我把《武林外传》里面吕秀才发明的经典三问，改了改交给他。
“我是真的饿了么？
我不能等待15分钟再吃吗？
吃了这东西能让我更开心吗？”
猜猜效果如果。
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本文标题：253. 减肥经典三问
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