用一年时间，成为一个牛人

用一年时间，成为一个牛人

我是一个特别欣赏口才好的人，我也希望自己能够成为一个口才好的人。所以有一年我买了好多关于学习口才的书籍，决定一定要把它们看完，可是没到一个星期，我放弃了。因为一年时间太长，中途总有些事情打断了我计划好的坚持，所以，我在找时间短见效快的方式。

后来偶然的一个机会我听到这样一段对话：一个胖子问一个健身教练：说我一个月能不能剪掉20斤？教练说：我跟你这么分析吧。如果你想一年减20斤，你就需要每天跑3公里；如果你想半年减20斤，就需要每天跑5公里；如果你想要三个月减20斤，你就需要每天跑5公里然后坚持不吃晚饭；如果你想要一个月减20斤，你一天就只能吃一顿了，跑步就必须从原来的5公里叠加到十公里以上；那如果你想要一天就减20斤，就只能做手术了。教练还补充一句话：做手术的风险很大，往往会有后遗症，所以，除了坚持运动之外，并没有什么好方法。的确，坚持在时间的推动下，会有惊人的力量，这种力量能潜移默化的改变人。所以一年能不能彻底的改变一个人呢？答案是能，不过你需要的，是坚持。

其实坚持最难的地方，是要学会聪明的放弃一些东西。

如果你要坚持锻炼减肥，就要放弃临时忽然被约的饭局；如果你要坚持每天学英语，就要放弃忽然爆红的网剧。

你不可能一边吃着大鱼大肉一边减肥，更不可能一边沉迷在偶像剧中一边背着单词。

这些放弃，往往意味着更换另一种生活状态，并且养成习惯。

习惯一旦养成，坚持就变得容易了很多。

到底怎么样才能坚持下来，人为什么会这么容易放弃，是自己意志力不够强大吗？是自己天生就适合坚持吗？

不是，人的基因就是被设计成懒惰的，容易放弃的。的确，我们都在年初的时候满怀激动的许下宏伟壮丽的目标，却在年终的时候无奈的摇摇头，然后自己责怪自己：坚持太难了。

坚持难吗？

难。

可是为什么有人可以坚持下来呢？

不是他们意志力有多强，而是他们养成了习惯。

所以，用一年的时间，去不间断的做一件事情，去磨练一项技能，提升自己的能力，然后让这项技能如影随形的带你去更高的平台。

过去我是做球僮的，刚开始特别想放弃，后来因为放弃了找不到别的工作我还是选择了坚持。两年的时间，我从零基础做到了A级球僮，没有投诉没有罚单。

有人说，这世界的美好都来源于坚持，坚持一天容易，坚持一周也不难，难得是坚持一年。

其实不是，人毕竟是有惯性的，坚持个十几天，自然就养成了习惯，剩下的，交给时间就好。

那为什么你听了这么多道理，还过不好这一生呢？

因为你只是听，那些人，他们在做，而且已经开始坚持了。

所以，要不要从今天起开始决定坚持一点什么，写点能看到的小目标，养成好习惯，一年后，当你再看到这篇文章，会有什么感触呢？