我画了很多黑色的点，黑色的点是我内心当中，有些不愿去面对的消极的情绪。还有绿色，黄色，红色的点是平时那些积极的情绪。
但是，当愤怒来了的时候，他就像是一根引线，点燃了心中那所有消极的部分，曾经那些放在心底里，自己不能释然的那些情绪。此刻，他们同时出现了，出现在脑海里，所有的情绪都被愤怒淹没了。此刻我感到难受混乱。
我感受我一定要把这根引线引爆，让我压抑已久的情绪得到释放。我觉察自己此刻的想法，就是想伤害别人，想让他们和我一样不舒服。
我画了很多黑色的点，黑色的点是我内心当中，有些不愿去面对的消极的情绪。还有绿色，黄色，红色的点是平时那些积极的情绪。
但是，当愤怒来了的时候，他就像是一根引线，点燃了心中那所有消极的部分，曾经那些放在心底里，自己不能释然的那些情绪。此刻，他们同时出现了，出现在脑海里，所有的情绪都被愤怒淹没了。此刻我感到难受混乱。
我感受我一定要把这根引线引爆，让我压抑已久的情绪得到释放。我觉察自己此刻的想法，就是想伤害别人，想让他们和我一样不舒服。
我画了很多黑色的点，黑色的点是我内心当中，有些不愿去面对的消极的情绪。还有绿色，黄色，红色的点是平时那些积极的情绪...
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