2024-09-12

０１　《正念的奇迹》

昨天，我读完了一本书————《正念的奇迹》，这是一本一行禅师写的关于禅修的指导手册。

一行禅师的许多著作都已被翻译为多国语言，在世界各地出版发行，包括《火海之莲》《越南的呐喊》、《步步安乐行》、《禅的要领》与《渡筏非彼岸》。

一行禅师是一位具有全球影响力的佛学大师、和平活动家。

他1926年生于越南，16岁出家。20世纪60年代，他得到普林斯顿大学支持，赴美国学习，先后在康奈尔大学和哥伦比亚大学讲授佛法。

1982年，一行禅师在法国南部建立“梅村”禅修道场。近30年来，在欧洲和北美也建立了许多“正念静修中心”，为佛教界人士、普通人和许多孩子提供了大量的帮助，其著作也已被翻译成四十多个国家的文字。

此书名为《正念的奇迹》，奇迹？谈不上。那什么是正念呢？一行禅师说，正念就是指对“当下的实相保有觉知”，即要清醒地知道自己在想什么、说什么、做什么，而不是对自己的言行举止毫不觉察，任意妄为。也就是说，要关注此刻正在做的事情和心灵感受。

看来，我每天进行的打坐也是一种“正念”。即体察、观照自己的呼吸，放下其他一切事，放松身体的每一处肌肉。一般，大约十五分钟后，我就能达到一种沉静的状态，内心充满平静、祥和与喜悦，似乎时间都慢了下来。

这本书内容不多，而且好多东西我已经知道了，所以很快就看完了，感觉营养不大。接下来，我预备开始看他的另外一本书——《活在此时此刻》，这是一行禅师第一本自传作品，希望会有不一样的收获。

０２　格言分享

最近，在整理书架时，我看到了一本被我冷落已久的一本书——《英语格言谚语小词典》。这书是十几年前，在路边的一个旧书摊上，我花了两块钱买的（书上的定价是７.５元），当时的我感觉如获至宝！

这本书一共收录了800条英文格言，我全部背过了！

该书由Ronald Ridout & Clifford Witting编著，由王寿来翻译。译者王寿来，对我来说很陌生，加之，这本书的中文部分是繁体字，所以，我特意查了一下。果然，他是台湾人，出版、翻译过多本著作，曾任那边文化部文化资产局局长。

我打算每次更文时分享几条格言，一来为了自己复习，二来借此分享给朋友们。

１，Every cloud has a silver lining.

　　黑暗中总有一丝光明。

２，While there is life ，there is hope .

　　只要活着就有希望。

３，Every dog has his day.

　　富贵无常。

　　人都有得意的一天。

４，The worse time now, the better another time.

　　今朝运气欠佳，他日时来运转。

５，Every family has a skeleton in the cupboard.

　　每家的橱柜里都有一幅骷髅。

　　每个家庭都有不可告人的秘密。